营养补剂吃多了会怎么样

为什么有专家说营养补剂比如维生素片、钙片对人体有害，不应该吃?

网友神评：最后说营养补剂本身，有研究表明，补充过量的抗氧化物会导致免疫系统功能异常。这里说的抗氧化剂包括但不限于花青素、维生素C .E、番茄红素…而微量元素从。

如果过量的吃补品、保健品会怎么样?

网友神评：再好的东西过量食用也肯定会对身体造成伤害，因为不能及时的代谢和吸收，都会让脏器超负荷! 虽然在有些特殊的情况下，相关的专业人士可能会让你加量食。

经常喝营养剂有害处吗

网友神评： 有坏处，喝多了你会因为经常喝一种营养，而导致营养均衡，后期身体也会对这个东西心形生依赖。

健身补剂对身体有副作用吗?

网友神评：所谓营养补剂，就是健身后除自然食物外对身体能额外补充的一种食用保健品。他们也来源于食物中，只不过是利用高科技提取出来的! 常见的补剂:有乳清蛋白粉、氨。

健身服用健身补剂会有什么影响

网友神评： 当然，凡事都有个度有个量，过量了都对身体不好，所以你要清楚自己的需求，这样合理的去饮用健身补剂，会让身体越来越好。希望能帮到你，望采纳!!!

补品吃多了有什么害处?

网友神评：中医讲虚则补之，实则泄之。只有虚的时候或者虚实夹杂的时候才用补的，不是所有人所有病都适合补品。 常。

使用营养补充剂的最佳时间是什么?

网友神评：如果你经常食用营养补剂，可以参考以下: 为了达到最佳效果，大多数产品说明都建议随餐食用，因为那会儿胃动力最强，营养素可以与食物一并消化吸收。最好是在早。

因为工作原因没有时间去健身房撸铁，可以长时间吃蛋白棒，蛋白粉么?

网友神评：如果日常饮食蛋白质摄入量不够的话可以吃，个人建议不撸铁就用饮食来满足三大元素，吃的多心情也美好

外国健身者喝这么多蛋白粉，不会损坏肾吗?

网友神评：另外，只要你满足了我上述提到的主流营养学对于蛋白质摄入的推荐，你就不用担心你的健身目标会受什么影响。

补药摄取过量的坏处?

网友神评： 过多就虚不受补罗最多上火