打羽毛球会胖大腿吗

打羽毛球大腿会变粗吗

打羽毛球是一项很好的减肥塑形运动，至于大腿变粗这个问题并不能一概而论，有的人会，有的不会，建议打完球后多做些肌肉放松的运动，洗热水澡和适当的按。

打羽毛球腿会粗吗?

这要看你打球的专业程度了。只要你打的认真，打的专业，一般都会粗的。我打球6年，现在修身款式的裤子都穿不进了。因为羽毛球的专业步伐要求大腿提供足够的支持。

打羽毛球减肥

打羽毛球能减肥吗? 打羽毛球属于有氧运动，可以消耗体内多余的热量，达到减肥的效果。你打羽毛球的时间越长，你消耗的卡路里越多，这会加快基本代谢。

打羽毛球的女孩子，右手手臂和大腿会变得很粗吗?这是不是很难看?

在打球过程中出现的左右手臂粗细不一致的情况是自然而必然出现的情况，随着孩子的熟练，这种不一致会减退。 关于以上问题，羽毛球培训理论圈一直都有人在不停的… 参与了。

打羽毛球能瘦腿吗

网友神评： 打羽毛球对腿部力量要求较高，可以瘦腿。羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大。

打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗?

网友神评： 可能我给你的参考价值最中肯了。首先我是女的，如果男的可比性相对又没那么大了。(当然我觉得你应该是个女孩子)要看你打球的水平、力度到什么程度了。

打羽毛球能瘦大腿吗?

网友神评： 打羽毛球，不能启到瘦大腿的作用。因为羽毛球也属于爆发类项目，所以打羽毛球反使你的大腿变粗了。要想减大腿，那你就每天早晨起来坚持慢跑30分钟以上。

是不是女生多打羽毛球就会长肌肉。如果长肌肉了，就很难看了。

网友神评： 会的，尤其是握拍那只手的手臂，还有腿部肌肉也相对粗壮一些，那是源于羽毛球运动特点决定的。但是，不会难看的，理由有二:一是运动引起的肌肉群比较结。

业余羽毛球爱好者怎么提高和增强腿部力量?

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