慢跑几分钟一公里

请问慢跑时，速度保持在几分钟1公里?

根据身体状况来说，经常锻炼的人，跑一公里在3分钟左右，一般的人慢跑一公里在五分钟左右。 对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始慢跑每次运动最。

一公里用几分钟跑完才算合适呢?

想问这个问题人，好像你是一个新手，跑步配速一公里多少，其实每个人身体，体重超标的人，身材苗条的人，内力，年龄，不一样跑步配速也是不一样，因人而异，我是… 想问这个问题。

跑步一公里多少时间?

正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来。

一般人正常跑步1公里大概多久 – 懂得

匿名用户 我跑了一个月，用悦动圈来记录，每次7分钟多，时速8公里每小时，一般跑3公里，22分钟完成 点赞0. 评论0 匿名用户 正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。

慢跑一小时多少公里

网友神评： 问题一:正常人跑步每小时能跑多少公里 具体看您配速(每公里的用时)了 如果按照正常马拉松训练的标准正常人 50分钟以内都可以跑10公里 这样换算一下。

正常人跑一公里要多久?

不经常跑的，7-8分钟吧，经常跑的4-6分钟。 当然这是我了解到，也因人而异。 我现在跑步正常配速5分钟左右。 刚跑完，大家参考! 不经常跑的，7-8分钟吧，经常跑的4-6分钟。 当。

1公里跑步标准时间是什么?

跑步的时间是根据每个人的身体状况，肌肉的力量，当天的天气，路况等而定。严格上来讲，没有绝对的标准。如果以减脂为目的的话，建议5到6分钟每公里。 跑步的时间是根据每个。

10分钟1公里什么水平?

what? 没明白要问的是什么(太笼统了) 人跑步10分钟1公里嘛? 10分钟=600秒 1公里=1000米 相当于1.6/s 这个速度对于男性来说比较差 对于女性一般般 问题… wha。

一公里最快几分钟?

人一般走1公里需要12分钟。一名成年人跑步一公里大概需要6分钟!专业运动员的速度1公里大概在2分20秒，世界记录是2分11秒。正常成年人的健身速度在10公里/小时，。

慢跑是每小时多少公里

网友神评： 问题一:正常人跑步每小时能跑多少公里 具体看您配速(每公里的用时)了 如果按照正常马拉松训练的标准正常人 50分钟以内都可以跑10公里 这样换算一下。