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发布时间:2022-02-20 07:01:57
一般成年男子在13到15秒都算可以~稍微练过点的或者有天赋的就12秒多了,11秒5是男子国家2级运动员标准~ 对大多毕业后的正常社会男性,奋力跑起来15,16秒差不多。
这么说吧 目前,大学有一个体测项目就是一千米,四百米操场共计两圈半。如果单纯的考虑速度的话,我们就要从男生标准来看。这里不是歧视我们广大女同胞,确实是… 我个人。
跑10公里需要多少时间,取决于身体能力和锻炼目的。如果追求成绩,跑速比较快,心率也较高,如果追求减肥,跑速相对较慢,耗时较长,心率在最大心率的64%-76%之… 跑步1万米和。
所以,想要保持较快的速度就必须要有良好的技术动作或者较高的动作频率做支撑,一般说来业余爱好者蛙泳短程冲刺50米能够游进40秒就已经非常好了,长距离一千米游… 我相信。
提起这件事我还心有余悸! 刚开始我是个跑步狂,每天下午都跑40分钟,那时候拼命追求速度,最快的时候40分钟能跑8.5公里! 那种速度真的不算慢跑!然后我就每天… 跑步能力提。
男子跑10公里40分钟一般人是可以做到的,大概需要通过一年左右的专业锻炼。 按照男子的标准来算,10公里国家3级运动员是37分钟,国家二级是34分钟,30分50秒国家。
男子:400米 手计:53.0 ;电计:53.14 2、女子:400米 手计:1:03.0;电计:1:03.14 男子:400米 手计:53.0 ;电计:53.142、女子:400米 手计:1:03.0;电计:1:03.14
初学者,包括刚学会游泳不久,姿势还不完全正确,体能中等的人,一般1分钟可以游10-20米。 会游泳很久了,但是不熟练,好久才游一回,体能中等的人,1分钟在20-… 会。
大学男生1000米成绩标准分为两个层次:大一和大二;大三和大四。 大一、大二:男生的及格成绩(60分)是4分32秒;良好成绩(80分)是3分42秒;不及格成绩为4分52… 大。
只跑1000米,成绩3分左右,实现起来虽然有难度,但也不是完全做不到,我觉得大多数人通过一段时间的锻炼,差不多都能跑到3分左右。 1000米要想在3分左右跑完,需… 只跑1000。
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