乒乓球拉球如何收小臂

打乒乓球时收小臂该怎样理解?

您好，首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答，下面给你讲解一下: 体会很对，我的收臂挥拍爆发力不强，所以我用下面的动作锻炼二头肌，哑铃没有的话用大的矿泉水瓶… 您好，首先。

直拍拉弧圈球如何收小臂?

手臂放松，重心压右腿时大臂自然垂与身侧打开前臂，蹬地送胯转腰，身体带动大臂向前上方触球时抓拍加速，身体刹车制动，前臂放松依靠惯性收于眉心。 手臂放松，重心。

乒乓球正手攻球，如何练习收小臂?

先好好磨炼正手攻，把动作框架练扎实，蹬转发力做顺畅。再这个基础上，找个能稳定发下旋球的练球搭档，让他用固定的旋转和落点给你发出台下旋球，从拉出台下旋开。

乒乓球拉球引拍小臂怎样打开?

在引拍的时候要注意通过转体来带动你的手臂去引拍，一般引拍的方式呢比较常见的是这种随转体的同时打开前臂，还有一种是这个随转体的时候前臂不打开，先腰肩大臂。

乒乓球正手攻球，如何练习收小臂?

收臂的特点是，击球前后大臂和小臂之间必须有一个明显的夹角的改变，练习过程中练习者通常可以通过这个特点自查。 如果刻意把注意力放在收小臂上面，也容易出。

请问:拉球时主动收小臂好还是顺势收小臂好，谢谢?

顺势收小臂 主动收小臂动作不舒展，就会感觉动作僵硬，影响拉弧圈球的质量。 拉弧圈球动作最好连贯，拉完球后，及时还原动作，做好下次接球的准备。… 顺势收小臂。

弧圈球收小臂慢动作?

以右手选手为例。拉弧圈球时，一般都把击球点定在自己右膝盖的上方。在触球的一刹那，大臂带动小臂，小臂开始向自己的双眉之间或者额前摆动。 拉弧圈球时要有撞。

直板收小臂技巧?

吃走的同时上臂紧夹身体即可 吃走的同时上臂紧夹身体即可

打乒乓球蹬地转腰收小臂如何练?

这是乒乓球的基本技术。建议你从正手攻球这一基本技术练起。通过正手攻球的练习，熟悉球性，掌握蹬转收，学会用身体打球。建议看唐建军的教学视频–正手攻球技术。

正手攻球的收小臂到底是怎么收?

击球时首先是腿上发力，身体重心从右脚转到左脚，身体前迎，身体前迎要与击球的方向一致，然后是腰上发力，用腰带动上臂转动，把力传递到前臂上，击球瞬间，收缩…