基普乔格住在哪个地方

如何看待马拉松名将基普乔格以1小时59分40秒的成绩完成全程，

谢邀! 2019年10月12日，注定会载入马拉松史册。因为在INEOS1:59挑战中，基普乔格以1小时59分40秒2的成绩，成为人类历史上马拉松第一个跑进2小时的人。 这是基… 谢邀! 201。

职业运动员究竟有多“恐怖”?

对于我们普通人来说，职业运动员在身体上、运动天赋上是我们可望不可及的，即使我们业余如何努力训练，运动成绩也无法与职业运动员对抗，他们的身体和运动天赋都… 我妈，年。

每天坚持跑十公里，二十年以后他们的膝关节会怎样?

先说结论: 每天坚持跑10公里，20年后跑步者的膝关节变化，因人而异，分情况讨论最为科学合理。 近些年以来，随着国家的大力提倡和民众意识的提升，“全民健身”… 髋关节主。

体育界哪个运动员的身体素质好到变态?

谁是身体条件最棒的运动员!这是体育界最复杂，最有争议性的问题之一。每项运动对于运动员都有不同的要求，运动员的身体都以不同的方式为运动而塑造、雕刻，而成… 莫德里。

跑步到底是前脚掌落地好还是后脚跟落地好?

结果显示，用脚后跟着地的女性，跑步时传到她们膝关节处的力要比前脚掌着地的女性多出16%，这些多出来的力主要分布在膝盖骨处和膝盖中间的位置，而这些地方刚好… 脚掌落地。

为什么健身要穿紧身衣裤，出大汗了不难受吗?

首先，对于一部分女性或者健身房教练来说，穿这样的裤子或者衣服其实主要是为了显身材，为了好看，这是毫无疑问的。 但是这个问题不应该被一杆子打死，因为即使… 第三点紧。

500以内有什么合适的跑鞋推荐吗?

相信大家经常听过一句话:“跑步是最省钱的运动。”但很多跑友真正进入这个圈子以后，发现并不是那么回事。跑步短袖要花钱，跑步短裤，紧身裤要花钱，跑步袜子要… 耐克——。

30分钟五公里慢跑，是什么水平?

30分钟五公里的慢跑，平均配速6分钟一公里，是一个中等偏上的跑步水平。 我平时不大跑步，以力量训练为主，每周规律地打2次全场篮球，去年年底陪一个朋友跑步，5… 30分钟五。

跑马拉松是一种什么样的感觉呢?

我就是一个普通人，参加过半马，在2017的舟山，那是我第一次跑马拉松。 什么感觉呢，当时我是和喜欢跑长跑的朋友一起去的舟山，两个学生党，在宁波坐着长途大巴… 当天晚上准。

怎样能坚持一口气跑完12公里呢?

一口气跑完12公里，说容易也容易，说难也难，关键看对什么人。 对一个长期不锻炼的人，让他一下跑12公里，是要他的命，而对一个经常跑步的人来说，5公里、10公… 我跑的第1个1。