跑800米一开始要快吗

跑800米多少秒才算快?

普通人12~14秒算及格。 短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项;其… 普通。

初三学生，要中考了，800米跑要大约五分钟，如何跑的快?要最

1、每天抽时间，比如下午下课5点去操场，热身之后，跑3组800米，每次根据体力尽量跑全力，最后一组肯定比第一组慢啦。坚持，开始几天可能跑2组，并且会很酸疼，… 1。

800米速成需要多久?

跑八百米如果不是为了运动员而是普通人提高的话其实很简单。 因为，改变技术和动作对速度是有一定影响的。另外，步频，呼吸的频率，战术， 这些对提高普通人的速。

想要八百米跑出好成绩，第一圈大概多少时间，第二圈又该多少?

这个要看你自身的身体素质，以及你的目标了，首先，第一圈跑45秒，几乎是不可能的，能跑45秒的人，都去拿400米的冠军了，暂时来说，我们国家的男子800米运动员，… 这。

800米训练多久才能提高?

800属于中长跑 耐力项目 半个月的时间就能通过提高自己的耐力水平，来提高部分中学生得成绩提高，做好了仍可以提高成绩10-20s不等，一定要充分做好热身准备活动。

800米跑进2分钟什么水平?

目前中国记录是: ①中国800米跑步男子记录1分46秒32 中国800米跑步女子记录1分55秒54 目前世界纪录是: ②800米跑步男子世界纪录是1分41秒11 800米跑步女子世。

正常人跑完八百米要多长时间?

女子的话，差不多3.5~4.5分钟男子的话差不多2.5~3.5分钟。这只是一个估计值，不代表专业数字。姿势方面首先，姿势是跑好全程的第一步。正确的姿势能减轻我们跑步。

800米跑多少时间才算高水平?

不到一个星期比赛的话就坚持锻炼咯，之前这么练就怎么练，既然你的目标是破记录，你知道你记录是多少么? 注意的是赛前两天不要强度训练了，简单跑一两次800米，。

刚开始练800米长跑，要怎样练大概练多久才能跑到2分30秒左右

长跑运动，800米，若想要跑到2分30秒的成绩，训练强度得根据个人的身高来决定，如果是人高马大，由于跨步距离的影响，练的时间相对会短些，估计3个月就可以。如…

800米全副武装跑步一般要多少分钟?

我大一第一次体测，因为之前没运动过，八百米跑了四分半左右，累瘫了，跑完就是那种打死再不想跑八百的感觉。大一第一学期末，开始运动，一直在坚持，大二体测八…

来源：女性物流园