常跳水兵舞对关节好吗

跳广场舞和跑步，这两种运动效果好?

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验… 效果好。

上了年纪的女性是练瑜伽好?跳广场舞好?还是练太极好?

岁数大了，练太极最好，在太极中感悟人生，做最好的自己，退休以后，一场大病彻底击垮了我的人生，在朋友的推荐下我开始练习太极，通过学习太极，我逐渐的感悟到… 岁数大了，练。

60岁的花甲老人膝盖总是疼，膝关节退行性改变应该如何预防?

很多人以为关节置换是将人们的整个膝关节摘掉换上一个假的膝关节，这种想法是错误的。所谓的膝关节置换，应该叫膝关节表面置换，是将已经严重磨损的表面和大量增… 请受到。

广场舞是老年人的好去处，你怎么看?

感谢悟空问答的邀请 改革开放以来，我国经济的高速发展，人民生活水平日益提高无论在大城市还是小城市，总是可以看到好多的中老年人聚集在一起跳广场舞。可以… 2.广场舞。

广场舞到底是什么东西?

广场舞不是东西，是艺术，是健康，是阳光，是空气，是美丽，是中老年人新生活的最美方式。 大妈跳了广场舞，胳膊腿不疼了，舒服了，虞作的，灵便了，走起路来有… 我的看法是!广场。

疫情后再也不反对家人去跳广场舞，有什么好鞋推荐吗?

疫情后再也不反对家人跳广场舞了，因为 1、跳广场舞能增强体质，提高人体免疫力，使我们身体更健康。 2、跳广场舞是随着音乐锻炼身体，扭动身体，有助于延缓衰… 舞蹈鞋是指。

大妈跳的广场舞可以减肥吗?

你好，感谢你的邀请!关于大妈跳的广场舞可不可以减肥这个问题，作为一个广场舞爱好者，我觉得我还是结合我们跳舞的实际情况发表一些我个人的看法吧! 第一，如… 你好，感谢。

学广场舞难不难?跳广场舞有什么好处?

你好!我是东东爱跳舞，很高兴回答学广场舞难不难，跳广场舞有什么好处这个问题。 我的观点是学跳广场舞不难，但跳好、跳精、跳美就有点难度，能跳好高难度舞种… 你好!我是。

你跳的广场舞真正达到锻炼身体的目的了吗?

我的答案是达到了健身的目的了，六年前我的走路总是弓腰驼背的，没有站姿走路也没有自信，从我跳广场舞之后变的非常自信了，最重要的是身体健康了气质也有了，走… 起初有急。

宅在家里，想跳舞什么歌曲才适合?

宅在家里，适合跳舞的歌: 1、《普通朋友》 《普通朋友》是由陶喆、娃娃作词，陶喆作曲，陶喆演唱的一首歌曲，发行于1999年，收录在陶喆第二张个人专辑《I’m ok… 很火的感词。