四百米跑完恶心怎么办

为什么跑完400米会想吐?

网友神评： 可能 就是低血压 的问题 使大脑 供氧不足 引起恶心 反胃 建议 慢慢练习 就像 你以前站立一样! 慢慢的调整 不渴求成 !!至于内虚 大可不必担心 不是。

跑完步，头晕想吐是怎么回事?

跑完步头晕想吐那是因为你刚做了激烈的运动，体内血液循环加快导致的缺氧。由于你长期没有段练突然做激烈运动身体反应不适应。这是正常现像，以后多加运动多段。

为什么剧烈运动时想吐?

这个我自己就有亲身经历。以前学校办运动会的时候，跑了一圈四百米接力，结果一跑完就在旁边吐了，而且头很晕一直恶心。 这个一方面和自己平时缺乏运动有关，因… 这个一方。

400M跑后有屁股痛和呕吐状是什么原因

网友神评： 乳酸堆积造成的

为什么早上跑完800米会舌头发麻，想吐-99健康问问

网友神评： 食物的。 你的这种情况就是因为过度的体力消耗缺氧引起的这些表现。跑步锻炼是一个循序渐进的过程慢慢加大体力运动。你这种情况只要不过度的跑步就。

健完身恶心是怎么回事?

运动后恶心，说明你的身体还没有调整到适应这个运动的强度的程度。 现在“练到吐”似乎成为了训练者引以为傲的目标，但练到吐真的就代表你的训练到位了吗?高强… ●吐完。

长跑后吐怎么迅速抑制

网友神评： 1:马上喝一杯热糖水，没有糖就喝半杯温水，千万不能喝冰水。 2:进食微量甜食，如巧克力 3:原地踏步，或慢走数分钟，不要停下或坐下 还有一些日常建议给。

运动后突然晕得很，站不住，就一次

网友神评： 在田径运动中，跑属于径赛，100米、200米属于无氧运动(即跑完基本不喘气);而400米、800米属于半氧运动所以你在跑完800米后大脑严重缺氧，心跳也处于剧。

【体能测试】4分钟内如何跑完1000米?

对于已经上班的朋友而言，4分钟跑完1000米着实有点困难，不要太相信自己，不是武警部队以及涉及安全相关的部门(比如飞行安全员)，随便挑10个出来，能够4分跑完… 如果没有跑。

800米跑步(我跑完之后特别难受)

网友神评： 你可以慢慢循序渐进的来 比如说你今天 跑800米 你跑一会儿感觉累了 你就歇会。而且跑步这项运动 是磨炼人的意志的一项体育运动。你为自己设定一个。