四十里地走四个小时慢吗

40分钟跑多少公里算是慢跑?

提起这件事我还心有余悸! 刚开始我是个跑步狂，每天下午都跑40分钟，那时候拼命追求速度，最快的时候40分钟能跑8.5公里! 那种速度真的不算慢跑!然后我就每天… 跑步能力提。

一小时走六公里算不算健走?怎样健走比较好?

快走的速度该是多少? 一小时走6公里，算不算快走?算。那么一小时走5.9公里呢，一小时走6.1公里呢?如此推演的背后，是因为我们默认，应该有一个“绝对的速度”… 健步走前应。

每天慢跑4公里这件事，你能坚持多久?

很高兴回答你的问题 跑步可能是人们最熟悉的、最简单、参与度最高的运动方式了。朋友圈里面，每天都有很多人分享当天跑的公里数和路线。 为什么很多人热爱跑步呢… 当然。

快走整整一个小时，微信运动显示约8400步，属于走的快还是慢?

馆主来了，我是無月，我来回答这个问题。 快走整整一小时，8400布，说实话，属于不快不慢。 一般情况下，如果快走的话，走得快，差不多可以走到10000步左右。 所… 2.睡眠，食物。

每天骑电动车来回40公里上下班是什么感觉?

几年前每天来回骑行55公里，坐标南京，每天过长江大桥来回浦口和河西，那时候工资5k，骑的雅迪电动车每天在家和公司各充一次电，比坐公交车和地铁方便。后来被撞… 几年前每。

一天跑一万米需要多长时间，跑步一万米对身体有哪些影响?

一般跑10公里需花多长时间?主要因跑者而定。笔者跑10公里，用时在45~50分钟。因为笔者有合理安排每周的跑步计划，所以跑10公里，也不会花费很长的时间且不会很累… 跑10公。

请问一公里大约等于多少步?每天早晨两小时，快走是多少步?

走步是几乎适合所有人的一项运动，没有具体场地的要求，也没有太多的技巧，可快可慢，时间可长可短。 一公里大约等于多少步 有些计步软件会统计这些数据，比如跑… 结果，大。

跑步5公里，花费35分钟到40分钟，处于什么水平?

作为一个180斤的胖子，你能够开始跑步，就已经比那些一直宅在家不肯出来锻炼的人强太多了，而且还能以7-8分的配速下来，可以说是进入了初级跑者的门槛了! 很多… 很多刚跑。

近期要第一次跑马拉松，请问怎样才能跑进4小时?

很多马拉松跑者子心里，「跑进4小时」被用来作为马拉松进阶的一道坎。也有很多人努力了许久却迟迟未能实现sub 4(进4)的梦想。 在《马拉松长跑如何安排专业的训… 有句话。

夜跑12公里用时一小时十七分的人，在业余跑者中是什么水平?你

十二公里用时1小时17分，平均的话，每公里用时六分多，这个配速以及时间在业余跑者里面应该属于中等偏下吧，毕竟这速度并不是很快。我也是经常跑步的，我的配速… 跑12公里。