50多岁的人适合打羽毛球吗

50岁适合打羽毛球吗?

50岁适合打羽毛球。玩羽毛球可以锻炼身体，促进身体更好的发展。 知识扩展: 羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打… 50岁适。

50岁可以打羽毛球吗?

可以打的，看自己身体素质，还有基本功底，我身边有56属龙的还在打球。但是他的身体素质比较好，年轻时当过兵。我认为有如下几个情况: 1、身体素质好，没基本功。

50岁以后还适合打羽毛球吗?

我就天天打来着，就像楼上的这位先生所言，要跟年龄相仿的结对，比如，我跟我老公。 不是所有的球友都像我这样幸运，正好我俩都爱好运动。可是，大多数50岁左右…

五十岁以上的人打羽毛球应注意些什么?

十年球龄，以我体会: 一是热身，慢跑十五分钟，关节准备话动。 二是打完球后拉伸。 三是平时做些负重练习增加肌肉力量以保护关节不受伤。 四是要心态平和，不必。

五十多岁的人打羽毛球要注意什么?

“量力而行”是我打球的宗旨!近六十岁的我仍然坚持每周4-5次羽毛球?️运动，每次2-3小时。比赛过程中尽量避免拼抢激烈，接不着的球不勉强自己，可以直接吊的球… “量力。

50岁打羽毛球最好一星期打几次?

打羽毛球运动量可大可小，考虑到工作和学习比较紧张，隔天打一次比较合适。有条件、运动量较大的人，可以每天打一次，刚学羽毛球的小朋友可以每天下午学习、训练。

中老年人适合打羽毛球吗?

网友神评： 中老年人适合打羽毛球，好处如下:舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来。

35岁以上还适合打羽毛球吗?

35岁以上当然可以打羽毛球，羽毛球是一项老少皆宜适合任何年龄段的运动 35岁当然可以打羽毛球，和羽毛球运动量相当的网球，费德勒在36岁时依然能拿下世界第一，… 35岁以上。

50岁羽毛球多长时间合适?

打羽毛球打多久最好?有时候打羽毛球兴致来了，连战2多小时的朋友肯定很多。遇到好的对手，更会打的时间长久。可是大家知道一场羽毛球打多长时间，对人体是最健。

50岁以上的羽毛球爱好者，还可以杀球吗?重杀那种，身体是否会

我也是67年的，跳杀很正常呀! 我年轻时是打排球的。最近左膝盖有点儿隐痛。一周打三到四次。 我也是67年的，跳杀很正常呀!我年轻时是打排球的。最近左膝盖有点儿隐痛。一。