跑步后喝什么饮料最好

长跑过后喝什么饮料最好?

网友神评：健力宝、脉动、乐虎、等等吧都可以的，说白了，人体的能量都是糖分在支持，你运动之后甚至喝点含有糖分的饮料就可以了，基本上能满足(例如雪碧)

运动(跑步)后最适合喝什么饮料?

网友神评：蓝瓶尖叫，注意是蓝瓶的。这种尖叫西柚口味，属运动饮料，补充了运动中易损失的矿物元素，富含人体每日所需营养素;另外补充了大豆活性肽，利用它能直接为人体吸。

跑步之后，喝什么饮料比较好

网友神评： 白开水、矿泉水、广东凉茶等。以白开水为最适宜。最好不喝碳酸饮料。 如果天热时，喝些凉茶或温茶叶水也较适宜。

跑完步喝什么饮料最好?

网友神评：电解质泡腾片。 我每次跑完步都会在500ml水里面加一片电解质泡腾片，补充电解质，并且没有热量。

剧烈跑步过后，应该怎么做，最好喝什么饮料?

网友神评： 800米算是中长跑 拼的是耐力 结束后最好喝些温盐水

长跑过后喝什么饮料最好?

网友神评： 长跑过后可以喝一些含有钠和钾的饮料 常见的 激活 脉动 嘉得乐 喝点淡盐水都行

想问问大运动量后补充啥液体比较合适，最近搞运动会

网友神评： 因此，人们在选购功能饮料时，应先看清楚饮料的说明，以防喝错饮料，反而对健康不利。所以运动后宜喝脉动等运动饮料，而红牛则属于能量饮料。

运动完喝什么饮料好?能给点建议吗?

网友神评：运动时喝什么饮料好? 饮料很多，喝纯奶、酸奶不错，即能补充水分消耗，又有一定的营养。如果轻巧的运动。

运动后喝什么饮料最好?

网友神评：下面有两方面的内容希望对你有帮助! 一.运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，。

跑完步喝什么能加速脂肪燃烧?

网友神评：各人习惯不同，有人不吃跑不动。 一般跑6-7公里，跑完后喝半瓶矿泉水。 早饭会喝杯黑咖啡。 这段时间体重一直维持的不错。 之前有段时间跑完步喝运动饮料，含糖。