运动性贫血还能训练吗

要是运动过度贫血咋办?

网友神评： 爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱!答案是吃绿叶蔬菜

体能训练酸痛时还能继续吗

网友神评： 这个时候是绝对不能再增加的，训练过后又肌肉的酸痛是因为肌肉长时间没有进行大量的运动，突然进行大量运动后所产生的效果，出现这样的情况可以适当的。

新生军训：军训中出现头晕现象怎么办

网友神评： 正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。运动性贫血。

中长跑比赛前，每天早上都吃一个鸡蛋，可以吗?

一个鸡蛋是普通人的蛋白质的摄入量，运动员尤其是耐力性运动员应增加一些。 比赛时运动员的膳食要与平时训练时相一致，不可有大的改变。此外中长跑项目的运动员。

运动完后，头晕乎乎嗯

网友神评： 可能是平时运动太少了嗯。

为什么我一做运动就很快犯低血糖?是不是身体哪个部位功能不好?

您说的这个问题有点怪!一运动就犯低血糖，是主观感觉自己头晕，怀疑自己是低血糖?还是自己亲自测量过，得出的结论确实是血糖低呢?您也可以在静息的状态下测量… 要保肝护。

运动生理学考什么知识了？

网友神评： 运动生理学复习重要知识点归纳 1.运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。 2.人体的基本胜利特征:新陈代谢、兴奋性、应激。

为什么跑步机上跑步不能不穿鞋子?

不但要穿鞋，而且最好是穿慢跑鞋;这样对你的脚是一种保护，它能缓解你跑步时的震动和关键的冲击。 分析如下: 1、跑步机上跑步，让你使用的髋部屈肌，而不是你…

请问在家中有什么方法可以代替出外跑步运动呢?

在家做的运动有以下几种 1.俯卧撑 首先，在家我们是可以做俯卧撑的，这项运动是不需要多大的区域的，非常适合在家里面来做，一般我们一天最好能够做100个以上，… 商用跑步。

跑马拉松对身体的危害有哪些?

跑步是最强有氧运动之一，跑步给人带来的好处太多了，但任何运动过度或不合理就会适得其反，有些跑者在跑步的路上可能跑偏了，一味地追求速度和堆跑量，在训练量… 它不仅能。