跑5公里一般多长时间

每天5公里。多长时间跑完有助于减肥?

网友神评：5公里对于有些人来说可能可能只是一个前奏，我们也知道5公里跑步很多跑团也会经常组织周末跑步活动，一般跑者跑5公里的时间大概是25-40分钟之间。这个时间也正。

跑5公里一般需要多少时间?

网友神评：30分钟左右是最舒服的速度，但如果是越野跑5公里，高手大概15-17分钟就可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。 具体跑多长时间要根据年龄来算的，一般以5。

五公里最好跑几分钟?

网友神评：1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟; 2、快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大概25分钟。

跑5公里需要多长时间?

网友神评：正常人跑5公里的时间大致在16到30分钟，慢一些的一般是30多分钟，快一点的则在20多分钟左右，能跑16分钟的算是很快的。

五公里20分钟什么水平?

网友神评：谢邀，跑5公里用时20分钟，配速4分，在普通跑者中算是比较快的速度，但是要比较速度还要看年龄、锻炼。

慢跑五公里跑时间标准?

网友神评：坚持跑步5公里，需要60分钟. 如果你是以10公里/小时跑步速度计算的话，5公里的长度需要30分钟才能跑完。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑。

5公里用时多少正常?

网友神评：5公里用时30分钟算正常

5公里跑步的几个等级?

网友神评：一般人跑5公里的时间是25分钟到40分钟，对抱着减肥目的的人来说，30~40分钟正好达到消耗脂肪的门槛。 5-10公里是最简单且效果显著的距离，常年保持可让机体保。

5公里要跑多久才能到15分钟以内?

网友神评：专业选手跑五公里至少也需要15到20分钟左右，我们日常生活中的资深跑步爱好者跑五公里也需要25分钟左右，而业余跑步锻炼的我们如果以每小时十公里的配速来算的。

大家跑5公里需要多长时间呢，咋练?

网友神评：这是我21号下午在雨花台里面跑的，5公里用时21′35″。 提高耐力，你得堆跑量。这个是真功夫，没。