打羽毛球二头肌会痛吗

打羽毛球导致肱二头肌肘部肌腱疼痛，刚打羽毛球一切正

网友神评： 问题分析:你好，根据你的描述考虑是肱骨外上髁炎，又名网球肘，参加体育锻炼要做好准备活动，注意不要运动量加大太急，太多，疼痛不适可以考虑外敷膏…

打羽毛球打了打了又痛了，痛了又去打，打油诗?

闲时爱打羽毛球，单手握排使劲抽。 打完回去手杆痛，喊我老婆揉一揉。隔天球友又来喊，手臂还痛真发愁。球友笑我太娇气，忍痛答应下了楼。老子肱二头肌痛，今天。

打羽毛球打的胳膊很疼，是应该继续打呢?还是休息几天再打?

网友神评： 当你开始训练时，要觉得你整个身体好象都是由手臂组成的。惟一要做的就是收缩、伸展，忘记生活中的其他任何事。此时最重要的事就是让臂肌鼓起来。2。

为什么我打过羽毛球后胳膊无力?谁出点主意能让我以后不出现

网友神评： 这是说明你后场发力不正确 应当是小臂带动手腕发力的 所以小臂和大臂都是不用力的，要是你大臂疼，说明挥大臂击球错误;要是你小臂酸痛就说明握拍。

羽毛球锻炼哪些肌肉

羽毛球锻炼腰，二头肌 打羽毛球主要是肱二头肌 一、最直接的手臂肌肉;二、在运动过程需要不断奔跑，所以还有腿部肌肉?。生命在于运动，希望大家多多锻。

打羽毛球时什么部位最易受伤?如何做好运动前热身?

羽毛球运动也不例外。但是因为羽毛球是一… 如何判断是不是肩关节脱位? 如果你是不慎滑倒，担心是否伤到肩关节的，那么这时判断肩关节是否脱位的简单方法是，让伤员让受伤。

游泳和打羽毛球练出来的肱二头肌有木有![兔子][熊猫] 想问

网友神评： 没有，要想出线明显的肌肉线条，应该多做一下器械练习吧，我觉得

羽毛球要锻炼那些肌肉

网友神评： 1。脚踝和膝盖，选若干个合适的杠铃，架在脚踝上，保持大腿不动，仅以小腿把杠铃举起。2。整条腿的肌肉弹性，用以快速抢攻。这个可以做负重深蹲和往返跑。

健身是为了身体好，可是撸铁的人天天处于肌肉酸痛的“残血”

健身真的有必要锻炼到极限让肌肉力竭吗?这是一个新的训练理念:疼痛、不适和疲劳可以是训练时难以避免的副作用，但不该作为训练的目标。 一、有必要练到力竭吗… 客户B答。

打羽毛球可以锻炼身体的那些部位?

可以锻炼:腕部，肘部，脚踝部，肩膀部，颈椎等关节的灵活性，对于肱二头肌，肱三头肌也有良好的锻炼作用。羽毛球运动可以全面增强人的体质.前场，后场快速移动击…