正常一公里要跑几分钟

一公里跑步怎么分配时间?

网友神评：正常人跑步来说一公里所用时间大概是5到8分钟左右，如果再具体点来说起步速度一般要慢点，也就是前五百米属于调整阶段，用3到5分钟，后五百米为快速冲速阶段，用。

一公里跑步几分钟合格?

网友神评：有兴趣运动的人天天跑步?，一公里跑步?几分钟合格，正常情况下一公里跑步?七分钟左右合格，快跑步?五分钟，慢跑步?九到十分钟，说运动我天天都在运动免不了。

跑步一公里多长时间?

网友神评：正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来。

正常跑步1公里多少时间?

网友神评：正常跑步1公里多少时间6分钟 一般如果跑到一公里需要六分钟，有过锻炼长跑基础的，三分钟左右。平时没跑过的人，跑一公里约八分钟，正常的在六分钟。

跑1公里需要多长时间?

网友神评：没有准确定义，要看跑者的能力来定的，正常人慢跑的话一公里大概在6分钟左右。

一公里跑成人标准?

网友神评：未成年人的标准是4分30秒到2分59秒，所以一公里跑成人标准是3分钟以内。

每公里配速多少才算正常?

网友神评：跑步的一般配速是一公里5分钟到6分半钟都是正常的。有点运动基础的人的配速可以达到4分半钟，这个取决于你平时锻炼的次数

一公里最快跑多少分钟?

网友神评：正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟算合格。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式。跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可。

一般人正常跑步1公里大概多久 – 懂得

正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。

开车一公里需要几分钟?

网友神评：车速每小时60公里，行驶一公里需要1分钟!一般需要2—3分钟。一般人少的大路车速可开到六十码，从上车起步到停车也要2分钟，还有的路限速三十码可能就要3分钟。要。