几分钟跑一公里算慢跑

到底是怎样的速度才是慢跑?

网友神评：也可以用跑步软件测一下，一般没有跑步经验的女生七分钟左右跑完一公里、男生五分半左右跑完一公里，达到。

慢跑应该多少分钟一公里?

网友神评：如果问经常锻炼的人，慢跑在五分钟以内。 经常锻炼的人，跑一公里在3分钟左右。 慢跑的人一般都会放慢步幅，加快步频，能锻炼全身肌肉。排出身体的废。

一公里慢跑速度6分钟行吗?

网友神评：这个，可以算慢跑。一般步行是12分钟一公里，马拉松跑多数是4分钟一公里，800米世界纪录是接近2分钟，1500米世界纪录是3.5分钟。慢不慢，也要因人而宜。

慢跑是多少分钟算一公里

网友神评： 什么叫多少分钟算一公里?反正我是一公里需要跑八分钟左右

一公里七分钟什么水平?

网友神评：对我们一般人而言，慢跑的速度就是九千米每小时，换算下来差不多就是7分钟一公里。这么看来，7分钟一公里的速度就是一般人慢跑的速度了。

请问慢跑时，速度保持在几分钟1公里?

网友神评：根据身体状况来说，经常锻炼的人，跑一公里在3分钟左右，一般的人慢跑一公里在五分钟左右。 对于初学者或是中断体育运动较长时间的人来说，一开始慢跑每次运动最。

1公里用时7分钟属于快跑么?

网友神评：1公里用时7分钟不属于快跑，应该属于慢跑目前世今界顶尖水平是3公里7分多钟，平均一公里才2分多。在非专业运动员中，每公里配速快的也能达到3分多钟，有一定运动。

跑步一公里多长时间?

网友神评：正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。到由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来。

7分06秒每公里算慢跑还是慢跑?

网友神评：每公里用时七分零六秒，肯定算是慢跑了。因为对于大多跑步爱好者来说，平时跑步配速基本都是在五六分钟左右的时间，七分多钟配速的属于有氧减脂慢跑锻炼，可以有。

慢跑十二分钟一公里正常吗?你怎么看?

网友神评：正常走路1公里在12分钟。 最慢的跑步1公里10分钟。 就是说你的跑和正常走的速度是一样的，也不知。