400千卡需要跑多少公里

100千卡等于跑步多少米?

100卡路里相当于慢走30分钟;快走15分钟!100大卡的消耗也就相当于慢跑一千二百米左右吧(一公里多一点)。看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还。

1千卡等于跑了多少米?

无法直接换算 千卡是热量单位，米是长度单位，二者单位属性不同，无法直接换算。 千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。热量单位，等于1000卡，亦即1千克水温度升高1摄氏…

1600千焦能量要跑多少步?

1600千焦大概是400大卡，需要跑步五公里左右才能消耗完。 1600千焦大概是400大卡，需要跑步五公里左右才能消耗完。

400大卡要跑多长时间的步?

消耗400大卡要跑一个小时的步。 消耗400大卡要跑一个小时的步。

400卡路里等于多少公里?

卡路里是能量单位，公里是长度单位，不能进行换算。 卡路里是能量单位，公里是长度单位，不能进行换算。

300千卡是多少公里?

这个要跟体重联系起来，假如一千60公斤的人慢跑一小时大约消耗300千卡，这个距离也就是5一6公里 这个要跟体重联系起来，假如一千60公斤的人慢跑一小时大约消耗30。

400大卡等于骑行多久?

答:骑车(一般速度):50分钟而走路则需要106分钟。而摄取400千卡热量只是单单吃了100克的油饼。少吃多动。加油吧 答:骑车(一般速度):50分钟而走路则需要106分钟。

快跑400米消耗多少大卡?

如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3.3分钟消耗33卡路里倒跑则会多消耗五分之一的热量，倒跑400米消耗40卡路里 如果不间断的跑，每分钟120米来算，400米跑3。

400卡路里大约是多少食物?

先发一下，我跑五公里消耗的大卡数吧，也就410大卡再发一些食物的热量，看一看这些数据，就以减肥来说，充分表明管住嘴比迈开腿更加有效 三，其实每天也不用去刻意看卡路里多。

跑一小时能消耗多少热量，比慢跑快一点，时速大概10公里左右

网友神评： 我77公斤，5公里400大卡左右，10公里用时50分钟，1小时12公里，消耗1000左右。 体重越大同等时间消耗的卡路里越多。 我77公斤，5公里400大卡左右，10公里。

来源：51声卡推荐网