走1000米大约需要多少步

行车1千米大约多少时间?

问题里没有给出更多的提示，暂时按照小东是个普通人来考虑。 根据统计，普通人的步行(即走)的平均速度是每小时 4~5公里(4000米~5000米/小时).我们假设小东是。

怎样快速的练好1000米跑步?

对于没跑过的人来讲或许1000米跑起来很吃力! 跑步没有什么捷径! 我认为你只要多跑、多练，跑完拉伸一下大小腿肌肉，适当的营养补充即可!坚持隔天跑一次，刚开… 首先你需。

8000步相当于多少公里?

3.2公里~6.4公里 一般人步长在40~80厘米之间，步伐大小与个人的身高、走路方式有关。 40cm=0.4m，80cm=0.8m。用0.4、0.8分别乘以8000就可以得到具体的米数。接。

正常情况下人一小时能走多少米?

我最近中午下班后，就在单位附近公园里走路。沿公园栏杆边铺设了一条塑胶步道，一共800米。我每天要走8圈左右，每一圈800米，每一圈时间为8分钟(速度一般)，一…

1000米跑步，如何在3分钟左右跑完?

只跑1000米，成绩3分左右，实现起来虽然有难度，但也不是完全做不到，我觉得大多数人通过一段时间的锻炼，差不多都能跑到3分左右。 1000米要想在3分左右跑完，需… 只跑1000。

一天一万步多少公里?

成年人来说，日常行走步幅大概有60~70厘米的长度距离居多，那如果是10000步，大概也就是6~7公里。 10000步*步幅= 公里数，所以60*10000=600000厘米=6公里。 成年。

微信运动一万步相当于多远的距离?怎样走路才健康?

微信运动一万步相当于多远的距离? 看到这个朋友的提问，问的问题也很简单，一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身… 所以对于上。

一天走1000米能达到减肥的目的吗，为什么?

先表明观点，一天专门走1公里，达不到减肥目的!为何?运动量太小，不足以达到燃脂的功效! 算一个人正常一小时步行5公里，1公里12分钟，这样的时间和步行速率是… 肥胖减肥的。

我跑1000米都费劲，应该怎么逐步开始锻炼身体?

可以采取循序渐进的方式，先定一个总目标，再逐渐分割成一个一个小目标，接着去完成这些小目标，最后就能达到目的。比如您说跑1000米都费劲，那刚开始就先跑一…

一小时游一千米，每天走一万步，能减肥吗?

我觉得不可能，别看你说的一小时游一千米好象很多，其实五分钟才游了84米。经常游泳的人基本上游一千米中间都不用停下来休息的，而且速度不快，悠哉游哉就游完了… 经常游。