打羽毛球大小臂怎么办

经常打羽毛球，右臂明显粗，怎么办?

高档点的说法叫“麒麟臂”( ｰ̀εｰ́ )!作为一个打球十年以上的球友，我只能告诉你，变粗的手臂一般是不会再变细的(病变、抽脂等异常情况例外)，好多女球友。

打羽毛球会大小手臂?

网友神评： 会的~! 一般人都是使用右手握拍击球 这样长久以来就会造成大小手臂 但是如果你自己善于手臂放松 善于锻炼左臂这样的差距会有一定程度的减小 我就是。

小臂粗，大臂细怎么办，为什么会这样，我是打羽毛球的

网友神评： 这个是很正常的，因为你打羽毛球的时候，小臂在不断的发力，所以经常锻炼到，比较粗。你想要锻炼大臂，也是很简单的，可以做窄卧俯卧撑，哑铃弯举，哑铃臂。

打羽毛球把左右两臂打的不一样粗细了怎么办?

我原来也有类似的问题，左右胳膊相差很大，后来买个臂力器，或者其他的什么运动器材，专门训练左手，这样慢慢就会平均下来。 我原来也有类似的问题，左右胳膊相差很。

打羽毛球大手臂疼有没什么办法

网友神评： 这属于轻微型肌肉拉伤，是不适应剧烈运动导致的，近期不要打了，等到疼痛感消失之后再开始的，经过几次过程之后，以后就不会痛了!! 这属于轻微型肌肉拉。

羽毛球如何快速挥动小臂?

利用抖臂带动球拍产生鞭打效应 利用抖臂带动球拍产生鞭打效应

打羽毛球手臂伸不直怎么办?

打羽毛球沒必要非要伸直手臂，只要身体反应迅速灵活、击球有力就能打好羽毛球。 打羽毛球沒必要非要伸直手臂，只要身体反应迅速灵活、击球有力就能打好羽毛球。

打羽毛球怎样发力才能辟勉小手臂和肘关节痛?

动作要领 1、准备动作:以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举…

我打羽毛球小臂痛，怎样恢复!

网友神评： 一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset。

打羽毛球会手臂粗吗?

会，因为打羽毛球是需要手臂的爆发力，就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作，所以会越来越结实，也会相对粗点，但是手臂不会无限增长的，只是略粗一点(或…