一天20000步会损伤膝盖吗

因工作需要，每隔一天需要走两万多步，对膝盖的危害大吗?

这个问题涉及到很多人，我自己也曾经因为坚持爬山，导致过膝盖疼痛。 每隔一天走两万步，对膝盖是否有危害呢? 答案是肯定的:确实有! 首先，你是因为工作需要…

如果走路一天超过20000步会怎么样?影响健康?

前一段时间一个暴走一万步的问题，很多人在我回答的下方留言说每天几万步的走都没有事情，今天借着您的问题再唠唠这个话题。 首先我们算一算，2万步大概要走多少… 这些鞋。

每天走20000步以上好吗-看病网

每天走2万步的话，这种情况下还是比较多的，对于年轻的患者还是有可能不会出现明显的症状，但是年龄稍微大一点的话就容易导致膝关节的关节软骨反复的。

一天走两万步是什么水准?

一天走两万步已经很高的水平了，一般人一天也就5000步左右，好一点的也就八千步左右，一般来说，只有体质好的人有可能走两万步没有反应，一般人走下来会膝盖疼 一。

一天几万步?

一天1万步是比较适中的锻炼步数。如果步数太少，起不到锻炼身体的作用。如果步数太多会对膝盖造成伤害。有的人认为走的步数越多，锻炼的效果越好。每天要走2万。

中老年人每天步行20000步会得膝关节积液吗?

根据西方具为权威性医学杂志《柳叶刀》的报道，中老人每天步行7500步对身体及膝关节最为有益。少于此数起不到锻练身体改善心脑血管功能的作;多于此数则容易造。

每天快速步行两万步到底伤不伤膝盖?

看到这个标题的时候，我只有一个想法，就是你想要达到什么目的?是觉得跑步太累，用这个方法来代替跑步，到达减肥的效果，还是另有别的用处?以个人经历看来，每…

每天走1万步会不会损伤膝盖呢?有何依据?

每个人的体质都不同。 我跟前的两个亲人，我老伴今年已经69岁，他每天大概会走一万步左右，目前来讲，他的身体状态还算很好，有时偶尔会有膝关节疼痛，我会帮他… 每个人的体。

每天走路20000步左右，对身体有害吗?

弊大于利。 每天走路，是为了锻炼身体，无可厚非。 但是我们要明白锻炼虽然可以增加机体活力(增加心脏收缩力，发达肌肉，增强代谢能力等)，但也是用其它组织器… 弊大于利。

每天走两万步对身体有害吗 – 阿里巴巴生意经

网友神评： 看个人身体状况 不会吧，我感觉多走走健康，经常坐着才不好。 膝盖承受的了，没关系 因人而异 要看身体素质