30分钟羽毛球消耗多少热量

打30分钟羽毛球能消耗多少大卡?

打30分钟羽毛球能消耗200卡左右。具体要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。 打30分钟羽毛球能消耗200卡左右。具体要看你的运。

打羽毛球能消耗多少热量?

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 以3。

洗碗，扫地，拖地。羽毛球30分钟左右能消耗多少热量?

洗碗30分钟43ka 扫地30分钟66ka 拖地30分钟82ka 总计191ka 慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时… 工 作 76 卡 读 书 88。

羽毛球一小时消耗多少卡?

500卡左右。一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。 打羽毛球的好处: 一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察。

打羽毛球一小时消耗多少热量?篮球呢?(千卡)?

以30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步(1… 以3。

打半小时的羽毛球消耗的卡路里是多少?

网友神评： 大概是140千卡左右吧.

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

3、有氧运动30分钟，主要进行强度不大的技术性练习或慢跑等。4、拉伸练习。注意“无氧增肌，有氧耗脂”，拉伸练习在练习的前后进行，可预防受伤，促进疲劳肌肉恢… 但是刚刚。

能量1600kj是很高么?

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)，1600kj=382.4 卡路里(cal)不算高 每20分钟蝶式游泳才可以消耗470千卡的热量，每天跳绳30分钟才可以消耗440千卡的热量，每天打30分。

每天游泳一小时和打羽毛球一小时所消耗的热量是多少

网友神评： 游泳大概一小时消耗550卡，打羽毛球一小时大概消耗450卡。因此，游泳一小时加上打羽毛球一小时一共大概消耗550+450=1000卡的热量。 卡路里(简称卡，缩。

打羽毛球一小时能消耗多少卡?

瘦身参数:运动消耗热量表 你想减去一磅的体重，你要“燃烧”多少卡路里?答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，理论上一星期后你可减…