胖子可以打羽毛球吗

羽毛球对手是胖子如何对付?

羽毛球对手是胖子，应该前后左右调动消耗他的体力 羽毛球对手是胖子，应该前后左右调动消耗他的体力

打羽毛球真能减肥吗，如何做?

感谢悟空问答提供的答题机会 对于题主的问题 峰子认为:只要坚持，完全可以达到瘦身目的! 其实，坚持羽毛球运动的好处远不止运动瘦身一个呢。 羽毛球运动是综合… 打羽毛。

打羽毛球的人骑动感单车有什么好处吗?

羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，这种说法非常贴切。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地… 七、。

…持打羽毛球一个小时，一个月下来能瘦多少斤。我是个小胖子，

网友神评： 羽毛球运动量比较大.如果认真打，加上控制饮食可以减5斤左右.刚开始十多天可能减不了.坚持下去还能减

胖子能当健身教练吗?

胖子可以当健身教练，不过得让学员接受你，尤其是做私人教练。 接触的人中，也有胖子做健身教练的，不过一般是作为团体操课教练。健身教练，分为团体操课程教练… 他可是号。

我个人很喜欢打羽毛球，你们对这运动有什么看法呢?

打羽毛球嘛，就是全身运动。 增强你的耐力和体力。 因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。可能你会觉得奇怪，… 一、锻。

打羽毛球有什么好处?

作为一位球龄11年的羽毛球爱好者很乐意回答这个问题。 好处一:强身健体，对治疗颈椎病效果立竿见影。 坚持打羽毛球，每周一至两次，出出汗，既可以强身健体，又… 因为打羽。

我体重200斤，最近喜欢羽毛球，但有人说胖子打伤膝盖怎么办?

锻炼可以减肥，怕伤膝盖可以进行增强腿部肌肉的辅助训练，学羽毛球循序渐进，逐渐加大强度，不太会伤膝盖的。 锻炼可以减肥，怕伤膝盖可以进行增强腿部肌肉的辅助。

打羽毛球对身体的利弊

网友神评： 打羽毛球的好处有以下:锻炼眼力、舒筋活血、治颈椎(肩周)病、排毒养颜 至于弊，一般正常的体育锻炼是没有伤害的，更不用说羽毛球了!打球前做好安全措。

为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便?

腻的食物… 主食也不要吃的太多，每顿一小碗就可以 多吃蔬菜(除根茎类蔬菜，例如土豆，红薯等) 多吃富含蛋白质的食物，例如蛋类，瘦肉类，鱼虾类等，少吃肥肉等 饮食口味…