正确打羽毛球哪里酸

打羽毛球手酸了怎样解决

网友神评： 打羽毛球手酸的解决办法: 1、消炎。服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 2、药敷。用地鳖虫50克，。

为什么打羽毛球手会很酸?

1.因为吸如的氧气不够 体内发生无氧代谢 就会形成乳酸 就会感觉到手酸 2.因为打羽毛球的时候胳膊会用力 3.长时间不打身体状态不好跟不上太长时间的运动节奏 4。

打羽毛球后一直小臂酸痛，怎么解决?

你这应该是网球肘，身边就有个朋友某天觉得打羽毛球是个不错的锻炼方式，于是和几个同样毫无基础的同事进馆开始了路边模式的对打，我应约去了几次，简单指导了一。

打羽毛球把手打酸了

网友神评： 用热水泡泡手酸的部位，会好些的。

好久没打羽毛球，今天打了会，手臂很酸，有没有好办法能不让

网友神评： 长时间没运动，突然之间增加运动量就会引起手脚肌肉酸痛，所以运动前一定要做好热身，拉拉筋骨! 如果运动后依然酸痛，那么我就建议擦点活络油，用手掌心。

太久没打羽毛球了，一次下来整个手都是酸的，一点劲都没有了

网友神评： 很简单， 睡觉， 补充食物营养。或者继续运动 ，但要坚持， 这属于正常的生理反应。 还有动作要正确，否则会受伤。 很简单， 睡觉， 补充食物营养。或者继。

打羽毛球被球拍打到很酸

网友神评： 您的情况的话，要引起高度重视。建议立即、尽快去医院眼科检查，眼睛不适小事，需要尽快去检查看看具体情况。请问多长时间了?以上是对“打羽毛球被球。

#羽毛球#羽毛球如何左手打球?

我是左手打球的，曾经用左手打酸了，换右手来打，也是特别难受。你原本是右撇子，换作左手打球，从先天的身体协调来说肯定是不利的。现在只能建议你耐心。

羽毛球打了可以空腹喝酸奶吗

空腹喝酸奶本身就是一个不好的习惯，不管做什么过后都最好不要空腹喝酸奶，因为长期空腹的时候喝酸奶会对你的胃粘膜照成很大的伤害，还会影响到食欲，。

要打好羽毛球需要练好身体那部分肌肉呢

网友神评： 我来回答! 首先纠正前面的兄弟所说的手腕上的肌肉。手腕没肌肉，手腕能动是因为小臂肌肉拉伸。 再来看看要练哪些肌肉 羽毛球7分靠步法，3分靠手法，所。