练网球腿粗怎么办

打网球时间长了手臂会变粗，怎样避免呢?

网友神评： 打网球后··手臂变粗是因为你的肌肉在增长·· 也就是所原来的脂肪转化为肌肉 走好的方法是 打完网球后 尽量伸展手臂 是肌肉伸长 就像去健身房大。

因为长时间的打网球，小腿因肌肉发达而特别的粗，比大腿还粗.

网友神评： 没有办法，这种锻炼导致的肌肉发达很难改善，如果你不锻炼了，肌肉会有一定程度的萎缩，但是很难从根本上决绝这种问题，因为肌肉很难通过运动代谢掉。

打网球的人腿和手臂会变粗吗?

不会变粗。一般来讲，人的两只手都不是绝对对称的，要么右手力量强一些(也就粗壮一些)、要么左手力量强一些(也就粗壮一些)。对于专业运动员来讲(特别是像纳…

打网球时，如何解决脚步慢或是跟不上的问题，平时应该做些什

网友神评： 我不会网球，平时打篮球，脚步同样重要。练习脚下速度需要以下几点:一、提高步频，联系时把重心压低，双脚开立与肩同宽，以非常低的高度做原地抬脚运动，。

学网球会不会导致一只手臂变得很粗很难看?

网友神评： 是的

网球打多了身体会不会变的很强壮?

网友神评： 打网球可以锻炼人的反应力和爆发力，也能锻炼腿部和上肢的力量。

网球会不会让胳膊变粗

网友神评： 会强壮些，但是注意肌肉的锻炼和拉伸，多做些伸展运动，就可以了，肌肉得到到锻炼，才会变强壮，如果把肌肉的线条锻炼好了，是很好看的。 会强壮些，但是注。

打网球会不会使左右胳膊不一样粗啊?

一般情况下都会的，在职业选手中尤为明显，仔细观察费德勒和纳达尔的左右臂，就会发现左右胳膊比较明显的差别。但是打得少或初学者不明显。其实很多项目比如乒乓。

打网球胳膊会粗吗?

网友神评： 晕死~~~~~肯定会粗啊!你看看现在的女子网球运动员，谁的手不粗?尤其是力量型的，可以勒死个把人啊!男的就更不用说咯!不过网球还非常容易导致背部肌肉。

上身瘦，下身腿粗的身材如何改善?

上身瘦，下身腿粗的身材如何改善?上身瘦，下身腿粗的身材，也就是人们常说的梨形身材，多见于女性，尤其是步入中年阶段的女性。改善梨形身材，在于坚持针对性的… 上身瘦，下。