乒乓球和羽毛球哪个伤膝盖

你觉得乒乓球好还是羽毛球好?

谢谢邀请，对于觉得哪个好，看你从什么方面出发考虑了。运动嘛，很多都是为了健身再加之对这个运动有一些兴趣才去的，乒乓球更锻炼协调性，羽毛球对全身都会有锻。

锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好?

1、受伤 乒乓球的动作要求身体要适度紧张，紧张状态下脚步跑动、发力击球。击球过程不是一瞬间，而是撞击+摩擦的过程。自己身体的负荷是连续变化，这也导致乒乓… 坚持打。

年后想给孩子报一门运动兴趣班，是羽毛球好还是乒乓球好呢?

要给孩子报羽毛球或者乒乓球兴趣班，我认为要遵循以下几个原则: 首先看孩子是否喜欢。俗话说兴趣是最好的老师，要培养一门兴趣，首先要做到喜欢、不排斥，如果… 兴趣班肯。

孩子学乒乓球好还是学羽毛球好?

我认为，孩子还是学习乒乓球好。原因如下: 其一，从技术角度讲，乒乓球讲究的是手上的功夫、步法的配合，练到精深处，每个手指发力的程度都是有讲究的;对于羽…

老人打乒乓球和羽毛球哪种好?

老人打羽毛球，有益身驱健康。羽毛球，基本上不受场地影响，球速慢且身体向上向前，有利于颈椎，眼腿运动，增加体质有益。 乒乓球，球快，运动空间有限，手脚都… 老。

乒乓球和羽毛球哪个更适合小孩学?

我认为，孩子还是学习乒乓球好。原因如下: 其一，从技术角度讲，乒乓球讲究的是手上的功夫、步法的配合，练到精深处，每个手指发力的程度都是有讲究的;对于羽…

准备跑步减肥，但是听说会伤膝盖，是真的吗?

每次运动… 一般40岁心率控制在140次/分;50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。3，运动频率:中老年人，特别是老年人由于机体代谢水平降低，疲劳后恢复的时间延长，因。

如何看待对人体过渡伤害的体育竞技项目?

举杠铃，在健身房要注意肩袖损伤。 暴走要避免膝关节出现滑膜炎。 打乒乓球，羽毛球，网球需注意网球肘发生。 举杠铃，在健身房要注意肩袖损伤。 暴走要避免膝关。

打羽毛球时怎么保护膝盖?

打羽毛球时合理的步伐是保护膝盖的关键，但要保护好膝盖不光体现在球场上，平时生活中也需要针对性的做一些练习，和一些必要的保护的措施才行。 打羽毛球如何保… 打羽毛。

现在越来越爱打羽毛球，如果打不动了还有什么运动和羽毛球一样?

那当然首选乒乓球了。乒乓球和羽毛球一样有网相隔，只要有两个人就能打起来。乒乓球与羽毛球相比，他的场地要求更小。这就使得运动员的活动范围，并不如羽毛球大… 非常适。

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