马拉松多长时间跑完

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：半程马拉松标准赛时间为3小时，平均每公里配速为8分32秒，个别赛事是3小时15分。还有10公里比赛标准完赛时间是1小时30分，平均每公里配速为8分58秒左右。5公里等。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：你好，很高兴回答你这个问题。 全程马拉松，普通人6小时可以跑完。 6小时跑完马拉松，配速8′31″。

跑步多久才可以完成马拉松?

网友神评：同时，为了较为轻松地跑完马拉松，累积跑量打基础也必不可少。还有就是跑马拉松，不仅仅是耐力肌肉的要求，对骨骼的强度也有很大的要求，毕竟要跑好几个小时，我。

马拉松比赛要跑多长?一般用时是多少?

网友神评：马拉松多长时间能跑完1、如果你是一个年轻人，在20到30岁左右，没有经过任何训练的话，连通跑步加上休息的时间，大约在6个小时左右，这个时间跑完全程不会太累，。

马拉松普通人跑步需要多少时间?

网友神评：看人吧，还有看投入时间，牛人半年就可以跑，一般人要一到两年，我用了六年，其实主要是感觉跑全程太耗时间，平时没跑那么久，一般男子跑完全程要3:30到4:30，专。

马拉松跑完大概多久?

网友神评：一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计，可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候。

正常人跑马拉松要跑多久?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。

马拉松一般多长时间?

网友神评：业余的一般3小时到4个多小时。取决于总跑量和体重。我20岁，2个月前跑了无锡马拉松，跑前自己训练了40天，总跑量200km。比赛时跑到38km大腿间断抽搐，后几千米特。

用6个小时跑完马拉松，有多难?

网友神评：如果你只跑过10公里，最好别去想用6小时跑完全马，应该很难，或者说要顺利安全完赛是不可能的。全程马。

第一次参加马拉松用时4小时10分是什么水平?

网友神评：想要跑好马拉松，普通跑者需要加强平时的训练。 4小时10分钟跑完马拉松，平均配速5′55″。如果跑。