女性每天吃1200卡能瘦吗

假设一个女孩子每天只摄取1200千卡的热量，然后运动消耗500卡

根据你这样的情况来算，一周能瘦1斤左右的纯脂肪，1200千卡属于女生的正常基础代谢热量，在保证正常热量的摄入同时每天通过运动在消耗500千卡，属于健康的减肥方… 而减肥。

每天只吃1200热量，如果运动要消耗多少热量才能减肥啊?

我是15年的时候产后减肥成功的，给你看下成果，说明一下我是有发言权的。 猜你想说的是每天只吃1200大卡对吧。我给你简单计算一下，如果你每天的消耗量达到1800… 每天只。

1200卡路里是什么概念?

【告诉你1200卡都长什么样】 1200卡的用餐很受欢迎女性欢迎，几乎是一个普通女性基础代谢的卡路里，想减肥却又不想运动，那就只能这样吃了，其实不光要注意吃的… 我拿两个。

减肥期间吃多少合适?我运动一个月了，每天摄入1200卡左右，后

减肥≠减重 “肥”是什么，就是脂肪，看着体重秤数字下降，那掉的不一定是你身上的肉，可能只是水份，很容易就反弹了。只有脂肪含量下降，才能称得上是减肥成功。

减肥女性一天摄入量应为多少?

你好朋友，可以关注我 如果想要减肥，一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。对于女性朋友来说，可以控制在1800卡路里左右。进行减肥的时候，一定要注意… 一天摄取。

减肥为什么要吃到1200大卡?

网友神评： 很多人对此心存疑虑，认为减肥吃得越少越好，但实际情况可能是你吃800大卡一个礼拜，效果很好，但是之后的1个月甚至更长时间，你即使只吃500大卡也不会。

每天只吃800-900卡路里，可以减肥吗?

题主是不是把卡路里误解成千卡(kcaI)了，每天只吃800~900卡路里还不到1kcaI，与绝食有什么两样?能否减肥还不是秃子头上的虱子——明摆着。 关于卡路里。 卡路。

一位正常女性每日三餐应该摄取多少热量?

网友神评： 一个人每天到底需要摄取多少热量?以标准体重计算，一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位)，如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为。

基础代谢1180吃1200不运动，会瘦吗，为什么?

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题:基础代谢1180吃1200不运动，会瘦吗?为什么? 我给你打个比方啊:你每天挣一百块钱，然后… 哈喽大家好。

一天吃多少卡路里算减肥?

对于能有效减脂的饮食，热量(卡路里)是一方面，另一方面也很重要，饮食的结构，也就是碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量。 首先，多少热量的摄入才可以达到减… 还是上面。