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发布时间:2022-02-20 05:34:39
一般要先练习运球,可以先练习定点运球,练习到可以不看球运球,再练习边跑边运。 而且还要看你打的是什么位置,要是打后卫,就要熟练地运球;打前锋,主要是速…
多看一下NBA里面的球员打球,注意一下那些球员的运球技巧。特别要注意观察:艾弗森和科比。增强上肢力量和弹跳力,最主要的还是要练好基本的运球能力,。
每天练习各种组合的基本运球,以变向为主,一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。这个时侯运球只是在无防守的情况下,下一个阶段就要在球场上去体验进攻防守。
如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载。
投球的命中率是比较关键的,所以建议先从投球方法练起,然后多上场实践,同时多看篮球赛,学习一些防守、进攻技巧。同时篮球也是一个团队协作的运动,所以也需要。
如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载。
网友神评: 问题一:学习游泳要多长时间? 一般来说,就是四到六个课时就可以学会的了。我教过最快的35分钟学会,最慢的连续15天!(这是一个58岁的老太太,每天晚上。
篮球技术的高低是时间积累出来的,只是依据在天赋的基础上,每个人的相对时间会不一样。天赋好的人学篮球学得很快,相反很慢,但是这也只是在基础阶段,也就是基。
小孩子学打篮球一般都在三年级以上里,都具备了打篮球的训练条件了, 小孩子学打篮球一般都在三年级以上里,都具备了打篮球的训练条件了,
女生可以打篮球。 技术上的注意: 1、因为女生相对来说反应要慢些,所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力; 2、学会、学精1~2项突破的技术,女生如…
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