两公里跑12分怎么样

上下班路程来回只有两公里，你觉得有必要开车去上班吗?

上下班来回路程只有两公里。有必要开车去上班么? 实话实说，这个问题不好一概而论，需视具体情况，然后具体对待。 一是从环保的角度看，没必要开车。不开车可以… 上下班来。

如果每天跑步12公里，对身体是否有损伤?

从广义来说，跑步是属于运动的典型形式，也是高级动物的一种基本生理功能，应该是符合人类身体动作特点的。并且经常跑步锻炼也对身体的心肺功能、体能耐力以及神… 从2014。

当兵3公里跑12分钟算快吗?

一位12年的班长告诉你。、如果你是一名刚刚入伍的同志，你算是中等偏上的，但是不是尖子的，尖子一般都要11分左右吧。有快的能够跑到10分钟。五公里的话分徒手和。

坚持每天走两万步，相当于多少公里，人会有什么改变?

由于每个人的步幅、身高等存在的差异性，步幅折合成距离我们按每步0.7m计算，行走里程就是20000×0.7=14000m，就是14公里左右。 我们每个人的体质身高体重不同，… 其次是。

在羽毛球场连续打两个小时，相当于跑多少公里?

走步机(一小时6公里) 345 卡 爬楼梯 480 卡 爬楼梯1500级(不计时) 250 卡 爬梯机 680 卡 游泳(一小时3公里) 550 卡 网球 425 卡 羽毛球 400 卡 手球 600 卡 桌… 桌球 。

6公里慢跑38分钟什么级别的?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 6㎞慢跑38分钟，配速就是6′19″，这个水平还可以。 慢跑，就是强度不是太大，属于有氧运动，跑步时心… 38分钟跑6公。

跑三公里普通人20分可以吗?

其实很简单的，只要自己能够坚持下去就可以，很多人说不行，我的回答是不是不行，而是懒，懒，懒!!! 1.形成跑步的习惯!习惯是21天养成，所以开头都很难，很… 其实很简单的，只。

30分钟五公里慢跑，是什么水平?

30分钟五公里的慢跑，平均配速6分钟一公里，是一个中等偏上的跑步水平。 我平时不大跑步，以力量训练为主，每周规律地打2次全场篮球，去年年底陪一个朋友跑步，5… 30分钟五。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 至于说到你。

12升每100公里油耗算大吗?平均下来每公里要多少油钱?

每一百公里12升油号算是大的了，当然新买的车油耗是会虚高，需要清一下油耗表;如果车是2.5以上排量，或者跑车、轿跑的话，这个油耗是正常合理的。平均每千米耗油= 。