饭后休息多久可以打乒乓球

请教，饭后多久打乒乓球适合

网友神评： 如果轻微玩玩一般等半个小时至一个小时后就可以打乒乓球。吃饭不要吃太饱，吃七八成饱就行。 如果是参加比赛或者高水平训练等较剧烈的打法，至少要饭。

吃完饭多少分钟打乒乓球?

乒乓球是一项对抗比较激烈的运动，攻防转换的节奏非常快，乒乓球运动员需要无时无刻的保持强烈的运动，所以说在吃完饭30分钟之后才可以打乒乓球，要不然容易影响。

饭后打乒乓球行吗

网友神评： 有一种人的身体素质很好，那就是饭后怎么运动都没事; 但就我们大多数人的情况而言，饭后最好不要马上进行体育活动，休息30分种后再做，时间紧也要休息1。

乒乓球饭前还是饭后?

锻炼身体，必须饭前打因为饭后对胃不好。容易胃下垂。活动非常剧烈。打乒乓球是为了锻炼身体如果说饭后再进行打。那就等于破坏身体了。 锻炼身体，必须饭前打因。

饭后多久开始运动最好?

饭后立刻运动的危害有哪些? 虽然运动能强身健体，但是，饭后立刻运动的话对身体的危害却是非常大的，主要体现在以下的几个方面。 声明:图片来源网络，如有… 如果没有选对。

中午乒乓可行吗?

我在读书的时候可以说是一个真正的乒乓球迷，早上打，晚上打，就连下课的几十分钟的时间里都会和自己的球友一起去玩一会儿，那就更不要说中午吃完饭后了，我想说。

晚饭后马上去打篮球，乒乓球好不好???

网友神评： 吃晚饭后半小时到一小时后再做运动，就算是散步这样轻微的运动也一样，那样的效果才好!这是有科学依据的哦! 刚吃完饭是不可以进行剧烈运动的…但是。

平时是饭前运动好，还是饭后运动好?如果是饭后，一般需要间隔

我一般是饭前饭后都有，早晨跑步的话肯定是饭前，因为不可能早起五六点钟就吃早饭，即使吃了也不能马上就去跑步运动，这样食物还没有消化，跑步是很不舒服的。所… 我一般是。

一天的什么时候打乒乓球有利于锻炼身体?

网友神评： 任何时候 一般来说，早上锻炼下午5点之后和晚饭后半小时后都很适合锻炼，具体看你什么时候有时间，临睡前不适宜剧烈运动，饭后半小时内不可以剧烈运动。

适合饭后的室内运动

所以用餐之后不能总坐着，或者老爷躺，这样人会越来越不健康，身体越来越慵懒。但是饭后运动强度又不能过过于激烈，那么哪些运动是适合饭后室内呢? 下面介绍介绍几。