一个月跑300公里多吗

一个月跑300公里多吗?

网友神评：比较多了，等于每天跑10公里了，这样持续下去量还是有点大

月跑量300公里什么水平?

网友神评：月跑300公里，平均一天10公里，一般人达不到这水平，这是初级运动员的水平。

月跑量300公里是什么水平?

网友神评：月跑量300公里，平均每天10公里，绝对是专业级别的了。

非专业运动员，一月300km+跑量是什么体验?

网友神评：我来告诉你吧，300km+非专业运动员，你就是业余的pb这个强度也太大了，已经严重影响你的生活和精神了，我认为量力而行，乐在其中比较重要了，8.9月份是为了跑北。

一个月跑三百公里多吗?

网友神评：如果只是上下班开车的话，而且工作单位离自己的居住地也不太远的话，一个月跑三百公里是不算太多的。如果经常要出去到不同的地方，或是节假日也会带着家人或是朋。

请问跑步大神们每月跑多少公里合适?不跑半马，也不跑全马，每次不多不少十公里?

网友神评：这个跑量在跑团中算中下水平吧，离大神有很远的距离。 大部分人跑量大概是2500公里-3000公里左。

正常一辆车一个月跑多少公里?我跑1000公里正常吗?

网友神评：出租车一天起码要200~300公里左右，一个月就要跑1万多公里一年下来就十万多公里，所以你一个月跑。

我想问问每天坚持跑步的人，每天跑几公里呢?

网友神评：我住在深圳龙岗老街，工作地方在龙岗浪背恒利工业区，大约7公里，我每天跑步上班，下班再跑步回租房，大概14公里左右，脚上还帮着5kg沙袋。 放假解开沙袋出去玩。

跑步一个月，还是只能跑1公里，正常吗?

网友神评：你需要一个循序渐进的训练计划，推荐《爱上跑步的13周》，这里面会有针对新手的详细跑步计划，训练13。

每月跑150公里是什么水平?

网友神评：因为作为一个跑步达人的话，一个月跑量一般都在二百公里以上，三百公里左右。如果是一个跑步爱好者，一般都是跑二休一，或者是跑三休一，每天跑步最少十公里，多。