为什么有人只要运动就不累

为什么有人跑不累?

并没有人会跑不累，你觉得他跑不累是因为他平时有运动，所以体力比较好。 并没有人会跑不累，你觉得他跑不累是因为他平时有运动，所以体力比较好。

为什么大量运动后反而感觉身体轻松

网友神评： 详细的“机理”和原因我也说不清楚，但我认为应该是在运动时，血液循环的增加，使身体得到了比安静时更多的氧气的供给，和血液中其它养分的供应，新陈代。

为什么有的人骑行一天都不会累呢?

长途骑行一定要合理分配体力，骑行中不冲，不抢，不赶。遇到上坡，顶风，调低变速比，增加踏频。减少体力消耗。骑行途中不能等到累了才休息。每小时下车一次简单… 我是不建。

为什么跑步的时候跑着跑着会不累?

这种情况下证明你已经度过了疲劳期疲劳期又称“极点”一般在途中跑阶段出现，是一种正常的生理现象，征兆是无力、气短、难受，会产生放弃比赛的念头。经常锻炼可。

为什么跑步的时候跑着跑着会不累?

这种情况下证明你已经度过了疲劳期疲劳期又称“极点”一般在途中跑阶段出现，是一种正常的生理现象，征兆是无力、气短、难受，会产生放弃比赛的念头。经常锻炼可。

为什么跑步进入状态后就不觉得累了?

有累的感觉说明运动量过大了，身体还不能适应如此量的负荷。第一，适当减少运动量;第二，在压缩运动量之后继续坚持跑步，同时自己感觉下这样锻炼的效果，进行实。

为什么跑步进入状态后就不觉得累了?

麻木了。 这里所说的进入状态实际上不单单是跑“麻木了”这么简单，我们的身体在运动时还是有一定的机理的。跑步是全身肌肉和组织协调，呼吸系统和血液循环系统。

为什么有些人游泳不累?

业余游泳爱好者通常学游泳是为了健身，不会象游竞技游那样竭尽全力，这时候的“累”主要原因是呼吸没有掌握好。业余游泳爱好者学游泳除了学动作，更重要的是要学。

为什么跑步运动员(尤其是长跑)，在跑完以后看起来却不怎么累?

作为一个跑步十余年的人，我觉得不是跑步不累，是跑步尤其是长跑的人，一是长期的锻炼心肺功能强大。本人晚上睡觉是心率不到40，跑步时(十公里配速五分左右)心。

运动后肌肉不劳累就说明没效果吗?

你好，我是胖子健身，一个断断续续锻炼了十年的健身教练。 对于你这个问题，我认为还是有效果的。 如果你运动之后肌肉不劳累，说明你已经适应了现在的训练强度。… 你好，我。