什么东西迅速补充体力

吃什么最能补充体力，尽快恢复精神?

网友神评：可以多吃一些巧克力，含糖量较高的饼干，奶片等食品，还可以喝一些功能性饮料。这些食物补充体力较为迅速。饮食上建议多吃一些高蛋白，高维生素的食物，适当的多。

请问我工作辛苦，吃什么可以补充体力?

网友神评：5.干果是能量补充剂 在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等，以备不时之需。 6.牛奶。

快速补充体力的食物都有哪些?

网友神评：1、最好是含有丰富碳水化合物等营养素的食物。 如水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿、葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜); 2、碳水化合物含。

吃什么好东西可以快速的补充体力?

网友神评：因为在剧烈运动之后，身体能量迅速下降，所以可以吃一些含糖和高热量的食物来补充身体所需的能量。可多吃些巧克力、高糖饼干、奶片等食物，也可喝些功能饮料。这。

那些食物能迅速补充体力_已解决 – 阿里巴巴生意经

网友神评： 可以吃巧克力、或喝红牛饮料，或吃点牛肉干等高热量的食物就可以

有哪些菜吃了可以很快补充体力?

网友神评：一、多吃肉类，尤其是动物内脏，鱼肉蛋奶次之，对于缺乏维生素B12的人适合，能够快速“补充体力”，一。

吃什么能快速补充体力?

网友神评： 第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物，以促进新陈代谢，除去乳酸，消除疲劳，促使体力恢复。 第四、增加富含ω-3脂肪酸。

最能补充体力的食物?

网友神评： 一、香蕉 香蕉极易被人体吸收并转化成能量，很多运动员中场休息的时候都会吃香蕉及时补充能量，吃用香蕉能够快速补充流失的体力。 二、菠菜 镁在。

工作时出汗过多 应喝什么补充体力

网友神评： 这个情况必须注意必要的补充淡盐水是最好的不知道你的工作环境是否温度过高的原因

吃什么可以紧快的补充体力?

网友神评： 吃糖，更快的话点滴葡萄糖