跑步戴护膝好不好

跑步的时候是否需要带护膝，为什么?

网友神评：就这一点来看，在我们膝盖没有任何伤痛的时候，不佩戴护膝去跑步能更好地锻炼我们膝盖周围的软组织啊、肌。

跑步需要带护膝吗?

网友神评：1、跑步时戴护膝对膝盖的保护作用是非常大的。 2、针对现在运动护具的流行，在跑步时戴护膝对于膝盖处受伤的人作用非常大，我们普通人能不戴就不戴。而膝盖处有。

每天跑步的人是不是应该买护膝?

网友神评：护膝是一种非常常见、非常实用的运动装备，对保护膝盖有很大的帮助。不单每天跑步的人应该购买护膝，很多。

每天跑步的人是不是应该买护膝?_每天跑步的人是不是应该买护膝?

网友神评： 跑步戴护膝就能保持膝盖健康?其实这样想是不对的，护膝确实可以在一定程度上保护膝盖，为我们的膝盖分担压力，减少膝盖的受损!但是这种想法是片面的，。

跑步戴护膝好吗?

网友神评：长跑带护膝是个错误的选择，大量的屈伸使膝盖表皮和护膝有大量的摩擦，那样很可能使你的膝盖出现新伤。所以不推荐。 如果你的膝盖有伤(内伤)或者不适，你可以。

跑步需要戴护膝吗?

网友神评：关于跑步是否要戴护膝的问题，作为一个快有30年跑龄的资深跑者，我想我可以回答。 先说答案:如果双膝需要保暖，那么可以戴护膝;如果想获得保护膝关节的功能，。

最近跑步朋友推荐佩戴户外运动护膝有用吗?

网友神评：这个问题我的回答是:有作用，但还是需要配合其它的一些因素，才能起到作用。跑步，最大的伤害是我们的膝盖，而护膝就是为了防护膝盖的。但从另一个方面讲，单纯。

跑步膝盖疼护膝有用吗?

网友神评：这能够对膝盖起到一定保护作用的，但是单纯的靠带护膝来跑步不能够完全预防膝盖疼的情况发生，最好去医院做一个针对性的检查，疼痛可能是髌腱炎，或者是说明膝盖。

每天跑步的人是不是应该买护膝?

网友神评：如果你是做非常剧烈的运动，如篮球，损伤到膝盖的概率比较高，戴护膝有利于提高膝盖的稳定性，保护韧带不受伤!而对于跑步，其对膝盖的损伤我认为是劳损性的，而。

跑完膝盖有些不适，但也不是疼，请问带个护膝坚持跑步呢还是停几天?护膝有用吗?

网友神评：跑步之后，膝关节会感觉到不适，这对于刚运动的人来讲，很正常，这个时候，应该及时的休息，不要佩戴护膝。