篮球怎么提升上篮

怎样提高上篮突破能力

网友神评： 我是个控卫，很少主动突破上篮除非有时队里没有得分手，那就没有办法首先要练好运球，然后看清对方的动作假动作之后快速突破如果对方又高又壮，那就不。

怎么更高提高上篮

网友神评： 去参加篮球培训 ，有教练会教你的。还有队友教你。

如何提高上篮稳定性?

网友神评：五指张开，手掌尽力的放平(指的是尽力.世界上没有几个打篮球的人上篮的时候，能将手掌自然的放成与手臂成90度的).这样可以在身体被干扰的情况下还能将球送进去!。

怎么提高上篮技术

网友神评： 3大步上篮时 记得双手要护稳球 不然会被掏 速度记得要快 重心要稳 3大步一气呵成 如果你身体较灵活 可以将幅度拉大 让别人防不胜防

怎样提高上篮水平(快攻中的)???

网友神评： 上篮水平主要取决于爆发力和弹跳力，有一种练弹跳力的方式非常有效，挖一个坑，从里面跳出来，每天跳上百次，然后根据自身进步情况把坑一点点挖深，不要。

如何提高上篮的速度!!??

网友神评： 多多训练自己的一百米!提高自己的体力!可以试试在脚上邦个沙袋!等你习惯后把它取下来!再跳跳你会有惊喜哦

如何提高突破上篮能力，保护好篮球

网友神评： 给你一个建议，看看爵士的威廉姆斯的上篮，突破上篮关键是看你比对方防守的速度和判断力，对于篮球的保护就是死死的用一只手夹在你的腰间，我就一个同。

还有一个月体育中考，怎么练篮球上篮?

网友神评：体育中考马上就要来到，这个阶段是提高成绩最重要的阶段，所以一定要制定详细的训练计划，既不能耽误自己的。

怎样快速提高自己上篮的准确度?

网友神评：非常感谢悟空邀请!在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

如何提高上篮的准确度和难度

网友神评： 第2要有良好的变向的技巧在高度变向的同时能在任意的角度都能上篮得分 第三当你在上篮的同时要看准篮筐的方向，在改变上篮的同时眼睛不要离开上篮的。