怎么学下跨篮球

如何有效的练习篮球跨下?

1.练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有。

怎样跨下运球

睡觉哈哈

如何正确的跨下运球(篮球)?

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球。

怎样玩跨下啊?篮球

网友神评： 首先要熟悉球性，从指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉，方法有很多，可从教科书上学习。在此不再赘述。 其次是姿势:两腿开立，比肩略宽，降重心(篮球中所。

跨下运球的技巧是什么?

1。跨下运球姿势(右手跨下):自己作跨下运球，要降重心(是屈腿。手指运球(超低运球)的心得低运球要注意2点:1。运球的时候要注意两只手臂千万不能有很。

如何正确的跨下运球(篮球)?

1，胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。 2，胯下运球时篮球的落点要合适，应该在… 1，胯。

如何跨下运球呢?跨下运要注意什么跟怎样练习

网友神评： ※身体姿势:两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手。

篮球基本跨腿技巧?

1.你双手都可以运球2.先向左(右)突破，注意，只需突一两步3.等对方跟随你的突破而移动时，马上胯下运球，向另一侧突，并半伸着不运球的手，防止对方盗球，同时… 1。

篮球跨下运球动作

网友神评： ssover的结合体 这么做其实没有实战作用 最后可能会导致防守者看戏 而自己并没有形成真正的过人 若要寻求快速突破 达成进球或是甩开防守… 这么做。

篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练?

我们先来看看保罗胯下过人的分解图片。 一，过人之前，抬头压低重心，左右手反复交叉运球，既观察对手防守态势，又通过反复交叉运球迷惑对手。 二，左手快速运球… 突破的时。