打羽毛球和练瑜伽哪个好

做什么运动有助于减肥，少长脂肪?是每天打羽毛球好还是跳绳好

跳绳和做瑜伽都有利于减肥，看你喜欢哪种运动吧，选择你喜欢的运动就可以了 跳绳和做瑜伽都有利于减肥，看你喜欢哪种运动吧，选择你喜欢的运动就可以了

瑜珈1小时与羽毛球半小时，哪项运动消耗热量更大?

网友神评： 瑜伽啦，所有运动都是持续45分钟以上才有减肥的效果。

跑步，跳绳，打羽毛球，摇呼啦圈，哪个减肥效果好?

网友神评： 跳绳 羽毛球 摇呼啦圈 做仰卧起坐 瑜伽 以上是健康减肥法 以下是非健康减肥法 吸脂(价钱可观，减小迅速，恢复困难) 减肥药(价格便宜，效果不错，影响身。

瑜伽，舞蹈，健身哪个减肥好些?

各有各的优势吧 瑜伽 其实短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了!脂肪转变成肌肉，其… 它的运动。

锻炼身体的方式:跑步，游泳，打太极，踩单车，瑜伽，球类运

网友神评： 打羽毛球，踩单车。平时基本不运动，有时间的话去公园散步。

如果是女性锻炼身体，哪种运动最适合?

我的观点:女生锻炼身体最合适的莫过于跑步。 我周围女生做的运动里面，有跑步，健身，瑜伽，游泳，对比起来我觉得跑步最适合女生锻炼身体，以下是我的个人观点… 也可以游泳。

太极拳与跑步相比较，谁的养生效果最好?

感谢邀请。 正确的跑步以及正确的太极拳，都是很好的健身养生运动形式。而错误的跑步以及错误的太极拳，不但不会健身养生，还会对身体造成损害。 如您第二张图中… 这是针。

女生练什么球类运动对体型有好处?

当然要去打羽毛球，可能你会有误区，我的意思是正正规规地去羽毛球馆，备上专业羽毛球拍子、专业羽毛球鞋、衣装。最好接受正规的辅导以达到运动的效果。

普拉提和瑜伽哪个塑身效果好?

普拉提与瑜伽的练习体验 作为一个资深的瑜伽联系者，在练习普拉提的时候总有一种怪怪的感觉 普拉提:绝大部分都是目的性很强的体式和动作，对于呼吸的要去并没有… 事实上。

男生、女生一般对什么运动项目感兴趣?

男生、女生一般对什么运动项目感兴趣?这个是看个人的兴趣爱好和周边环境条件限制的，我就从我身边的情况来回答下你的问题吧。 男生一般情况下会对篮球、足球和… 男生、。