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发布时间:2022-02-20 04:54:17
网友神评:12公里每小时,每公里时间为60*1/12=5分钟
网友神评:个人尝试过跑步机,速9已经有些快了。 速12有些飞的感觉。 而且跑步机频率固定,不像路跑一样,身体可以主动调节配速, 手上的几率有增加。 至少我个人不建议室。
网友神评:跑步机每小时12km,相当于1km只用五分钟,速度非常的快。
网友神评:相当于12KM/小时,也就是5分/公里的配速
网友神评:跑步机设置9至12之间,保持一公里5 6分都可以
网友神评:跑步机速度12相当于配速一公里5分钟
网友神评:没公里差不多5分钟左右,是一个比较快的配速了
网友神评:配速是指每公里所需的时间。 跑步机一般用“时速”单位来表示。也就是说每小时跑多少公里。时速10公里/小时,换算成配速就是六分钟/公里。 慢走(6k千米每小时以。
网友神评: 9KM的速度你只能跑2000米说明你体力太差了. 需要加强,先以这个速度跑吧,能坚持30分钟以上再调高速度. 貌似家用跑步机最高就12KM/小时吧.
一般的跑步机分12个档,正常在4-5档中间跑。12分钟正常在1200-1500米之间 X*25分钟=6公里。6/(25/60)=14.4KW/H.答案是14.4KW每小时。 14公里/小时 应该差不多!。
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