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发布时间:2022-02-20 04:52:59
网友神评:1. 以每分钟180/步的步频跑完一首歌的时间。 2. 暂停歌曲,深呼吸降低速度平复心率,以慢跑的方式休息30秒。 3. 点开下一首歌曲,跟随节奏跑下去吧。 重复1.2。
网友神评:慢跑步频180,最少要选择步频190的音乐,比方说爱到流泪谁的罪!
网友神评:谭咏麟的《杨花》陈奕迅的《最佳损友》都是这个步频
网友神评:需要那种快节奏的歌曲,比如rap类型的。还有电子音乐一类的。
网友神评:发那么多干嘛! 直接点 我给你来首 166 有你陪着我 安又琪 练速度 也听听虽然老了点但是 还可以
网友神评:适合跑步时听的歌曲有哪些?适合跑步听的歌曲很多很多,这里推荐21首,以共享。以下所有文字来自沧海的。
网友神评:《红色高跟鞋》我觉得节奏挺好的,就我和人来说,听歌一开始是为了排解跑步的无聊,后面换成了180bpm的歌用来训练步频,在后面发现不听歌其实更好。
网友神评:8,when i is lonely–angelo taylor 9,欢乐颂180—这是一首跑步神曲,总长18分钟,你在网上搜搜看能不能搜到,这是我跑步软件的一个18分钟挑战赛播放的歌曲,。
网友神评:下面推荐180BPM的歌曲,献给跑步从不偷懒的你。 让“音震”帮你养成良好的节奏感,并且提升跑步的效率。 Paradise By The Dashboard Light – Meat Loaf Bright 。
网友神评:其实在很多音乐APP上可以找到很多跑步的歌单,这些歌不是所谓的high歌,而是有依据的,还有专门的180步频的歌单。我都有去听过那些歌单,可是说实话,有些风格。
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