打一个小时羽毛球算剧烈运动吗

打羽毛球算不算激烈运动

网友神评： 算，而且羽毛球是所有运动中球速最快，需要反应最快的运动，也是折返跑最多的运动。 不然羽毛球赛怎么会都是三局二胜。因为职业球员撑三局都很辛苦。

打羽毛球算剧烈运动吗?

网友神评： 喘气的时候， 羽毛球消耗的体力什么强大， 专业的球手打一个小时 相当于同时打篮球和踢足球加起来2个小时 所以玩玩的话没事 喘气的时候，羽毛球消耗的。

打一小时羽毛球累不累?

主要是看对手和打球方法。 如果只是慢慢拉球，双方都不怎么发力和跑动，是不怎么累的;但如果是打得比较激烈，那是挺消耗的。 羽毛球是一个控制和反控制的项目。

每天打羽毛球多久合适?

每天打羽毛球对于很多业余球友来说其实是一个比较奢侈的事情，从时间上看，打多久合适要看你的喜好程度，有人每天打都还打不够呢，如果为了锻炼身体，每天一个小… 每天打羽。

打羽毛球属于剧烈运动吗

网友神评： 打羽毛球运动不属于剧烈运动。 通俗的讲，剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动。人体机能是通过血液里氧的交换来维系的，运动需要氧，它们的。

打一小时羽毛球累不累

网友神评： 主要是看对手和打球方法。 如果只是慢慢拉球，双方都不怎么发力和跑动，是不怎么累的;但如果是打得比较激烈，那是挺消耗的。 羽毛球是一个控制和反控。

慢跑半小时算剧烈运动吗

网友神评： 不算。 慢跑(英语:Jogging或称Footing)，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，。

跑步跟打羽毛球算不算剧烈运动?

根据你的问题，在所做的跑步以及打羽毛球是属于剧烈运动的呢，需要注意休息尤其是在疾病的期间或者是在月经期间都不可以这样的运动的呢。 根据你的问。

每天打一个小时的羽毛球可以减肥吗?

羽毛球! 根据自己的情况，逐渐增加运动量，同时最重要的是坚持，把运动养成自己的一种良好的习惯。 首先饭后运动慢走比较合适 羽毛球较激烈，当然乐趣。

饭后，不跳不跑直接用手去拍打篮球会不会对身体有害?

从科学的角度来看问题，饭后十分钟左右不宜运动，一小时之内不宜剧烈运动。但是，生活中经常看到饭后去散步的，还有拿篮球去练运球和投篮的，打羽毛球的。