属马330是什么水平

45岁全马330什么水平?

这个水平很不错的，全马在3小时30分内跑下来很牛的，是业余组中的高手，专业组2小时10分就能完成! 这个水平很不错的，全马在3小时30分内跑下来很牛的，是业余组中。

全马330属于什么级别?

全马330属于很难的级别 马拉松跑进330的意思:跑完马拉松全程所用的时间在3小时30分钟之内。 全马330属于很难的级别马拉松跑进330的意思:跑完马拉松全程所用的。

业余马拉松爱好者配速多少才算得上高水平?

业余跑者算的上高水平的人，应该是在330里面，330是一个业余跑者的关卡，大部分人都是在4小时到5小时之间，能够跑进330的人平均速度每公里5分配速，那时候你十公… 业余跑者。

第一次参加半马成绩135，是什么水平?跑全马好跑吗?

如果你是一个新手，或者对自己目前的马拉松水平并不了解的话，那就可以通过成绩的等价换算表来推断自己的全马成绩了。 请看下表，以你现在的半马成绩1小… 第1次跑半马就。

全马330什么意思?

全程马拉松简称全马，距离是42.195公里!330就是3小时30分跑完42.195公里 全程马拉松简称全马，距离是42.195公里!330就是3小时30分跑完42.195公里

全马330该怎么样跑?

1、突破330意味着步幅需要增加 你没看错，遇到330瓶颈的人第一短板就是步幅需要增加。经常跑步的人都知道，比较理想的步频在180左右，我们推荐新人刚开始也都是。

两小时跑完半马在业余跑者里算什么水平?

可以用比赛排名来大体衡量，在半马比赛中，男子131大约可以排到前200名内吧(要看比赛的规模)，算是业余选手里的较好水平。按照丹尼尔斯跑力表的分析，半马131…

全马330 每公里配速?

3小时30分=3*60+30=210分=12600秒。12600/42.195=298.6秒每公里，所以全马330每公里需要配速4’58’’ 3小时30分=3*60+30=210分=12600秒。12600/42.195=298.6。

第一次参加马拉松用时4小时10分是什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 第一次参加马拉松比赛用时4小时10分钟，这个水平还是很不错的。想要跑好马拉松，普通跑者需要加强平时… 你好，我。

请教一下各位网上大神，跑步10公里，跑进40分钟，算什么级别?

这要看跑到标准了，田径赛道或者室外平坦的路。 作为跑步爱好者，一般是指后一种情况。也就是有曲折和随时拐弯上下坡等，相比田径赛道有更为复杂的路况，把控难… 跑步10公。