加重篮球好还是普通篮球好

加重球和普通球练习效果对比?

从理论来讲是有用的。 平时训练时使用加重篮球来练习运球时的感觉和速率对于运球不好的球员有着显著帮助。 用完加重篮球训练后，再去接触普通篮球，运球的力量。

加重篮球训练有用吗，怎么训练?

对于普通人非常有效，主要用来练习运球，并可辅助用于锻炼上肢(作为平衡球)来用。 先说说对于练习运球的帮助，其实很多运球，技巧和动作是一方面，但是幅度和… 1使用特殊训。

大家觉得用加重的篮球平时训练用有效果吗?

效果就是球感很好，运球会很自如，对突破会很有帮助，建议你双手一起练，不要只练习一只手，左右手做到都会很熟练的运球、上篮、突破，会给防守者带来一定难度，…

加重篮球训练有什么优缺点?

加重篮球有着不错的训练效果。 随着时代的发展，篮球的训练方式逐渐增多，训练方法也向科学化走进，其中使用加重篮球是职业篮球训练中的一部分，球员使用加重篮。

加重篮球1.36kg还是1kg好?

1Kg好，主要得练出?，太重没用 1Kg好，主要得练出?，太重没用

加重篮球和七号篮球有什么不同?

加重篮球的重量比七号篮球大2倍到3倍，更利于运气的练习 加重篮球的重量比七号篮球大2倍到3倍，更利于运气的练习

篮球是越重越好吗?

篮球并不是越重越好，篮球过轻会让投篮者，投出去的球容易偏高和偏远，最后过框，过重则起到相反的效果，篮球过轻、过重都会影响拍打的手感。好的篮球应该是集中。

加重篮球买多重的好?

建议先购买1.3倍的，提高训练的量，会更加事半功倍，那当然如果自身身体素质强，1.5的训练篮球也是可以的! 建议先购买1.3倍的，提高训练的量，会更加事半功倍，那当。

用加重篮球练运球到底有没有用?

篮球在家里拍，楼板会产生震感、噪声，影响楼下用户，可能被投诉哦;建议你到户外去，体验那种想运球就运球，想投篮就投篮的快感。 其实，你就是想问在在家里如…

加重篮球训练买多重?

买米普通的球重一公斤多的球 买米普通的球重一公斤多的球