慢跑几分钟就开始喘

每次跑步，跑一会儿，就气喘吁吁的，但是并不累，怎么回事，

网友神评： 所以在平日跑步时要多注意呼气。 练好呼气后，接下来是吸气。像深呼吸那样深深地吸一口气的话，会破坏节奏，让人觉得更累。吸气的方法有很多，最重要。

跑几步就心跳加速气喘有什么方法

网友神评： 你好你的情况可能是，胸闷心悸病一般，青年男性出现活动后，胸闷气短心慌，应注意除外心肌炎，先天性心脏病。心功能不全。建议科就诊于心血管内科，行。

跑步跑几下就大喘 怎么办

网友神评： 一跑步就喘，与肺活量有一定的关系，其实最主要的原因有两点: 一是你平时跑步跑的少了，所以一跑步就喘; 二是你跑步的时候呼吸的方法不正确。 跑步时。

女生，跑步很慢，三公里跑20分钟，跑几步就开始喘，不会控制呼吸节奏，想知道要怎么练习才能提高速度?

网友神评：女生跑步很慢，三公里跑20分钟，跑几步就开始喘，不会控制呼吸节奏，想知道要怎么练习才能提高速度?大。

一旦跑步，刚跑没多久就气喘吁吁，感觉呼吸-99健康问问

网友神评： 活动后心痛要考虑是不是存在心脏性疾病，喘息应考虑肺功能是不是减退。建议及时完善体格检查。以上是对“一旦跑步，刚跑没多久就气喘吁吁，感觉呼吸”。

最近两天跑几步就会气喘心脏跳的好快很累

网友神评： 你好，这个情况有可能是平时缺少运动或者是睡眠不足，体质下降引起的，建议您要注意每天坚持一定的运动，运动量可以由少到多慢慢增加，有利于改善这个。

跑步跑一圈就气喘的不行啊

网友神评： 你的问题，考虑是中医的气血不足所致。指导意见气血不足，跑步就没有耐力，少动则喘。我建议你吃一下中医汤药治疗，可以用十全大补汤加减补益气血阴阳。

跑步没多久就气喘是怎么回事?

网友神评：谢邀，主要是肺活量不够，也可能是呼吸方式不对，慢跑需要腹式呼吸。 你这种情况很正常，初跑者基本都会感觉气喘，降低跑速，坚持跑就行，腹式呼吸平时在家锻炼。

为什么一运动就气喘

网友神评： 问题一:最近一运动就气喘吁吁，是什么原因，我好 跑步:这是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用。

为什么我跑步刚跑一会就开始大喘气

网友神评： 久不锻炼会出现这种情况的，肺有的转不过来，坚持跑，过两天就好了