竞走后小腿胀痛怎么办

突然运动完小腿就会胀痛，腿很难受，不知道

网友神评： 突然运动完小腿就会胀痛，腿很难受，你可以吃点复方氯唑沙综胶囊最近多注意点休息和保暖，不要做剧烈运动了，养成一个好的生活习惯，多吃点有营养的东。

跑完步小腿疼怎么办

1、保持充足的休息，减少小腿负重活动。2、平时运动行走活动量要循序渐进的增加，运动时充分做好热身活动。3、疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，。

跑步后小腿肿胀发硬怎么回事

网友神评： 这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。可以做一些按摩、热疗等，以松解运。

很长时间了，每次跑步后小腿下部骨头痛胀

网友神评： 跑步后出现小腿疼痛，胀痛，也需要结合临床考虑是否长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲劳。当然如果是小腿酸痛而言，可以适当热敷，按摩，。

锻炼后小腿肿怎么回事

网友神评： 这种情况下有可能是因为引起的静脉曲张的情况，您现在的话注意多休息，可以热敷按摩来改善一下，并且注意把脚翘高，更有利消肿的。避免剧烈运动，要注。

运动后的小腿比较酸痛怎么缓解?

网友神评：运动后的小腿总是酸胀疼痛，这个时候就需要给小腿按摩，不仅可以缓解酸胀，还能使小腿不长肌肉，轻松瘦小腿。 按摩小腿时首先在腿上涂抹按摩霜，可以帮助滋润小。

运动一段时间后，小腿有肿胀感觉，硬邦邦的，有什么方

网友神评： 你说的这种情况可见于剧烈运动后局部组织水肿也可以见于血液循环不好导致。不知道除去发硬以外还有没有其他症状?。指导建议:不知道你的年龄多大?有。

小腿胀痛的治疗方法是什么?

网友神评：如果是因为运动或者长时间的行走，引起的小腿的胀痛，可以进行适当的休息，并将下肢抬高进行按摩，可以在1-2天之内缓解。如果是腿部外伤引起的胀痛，可以通过理。

运动后小腿内侧疼痛是怎么回事

网友神评： 运动，小腿内侧就会疼是软组织损伤引起的，软组织损伤，可以使局部气血运行不畅等等导致。

运动后，我的小腿内侧疼。是怎么回事，求解。擦红花油

网友神评： 问题分析:运动后出现小腿内侧疼痛，可以考虑是否长时间缺乏运动，突发运动量过大导致肌肉酸痛。意见建议:当然如果是肌肉酸痛，红花油外擦药酒，一般。