健身和羽毛球哪个健康

从健身角度看羽毛球和乒乓球哪个好?

羽毛球和乒乓球我都在打，个人感觉，羽毛球的运动量要大一些乒乓球的体力消耗没有羽毛球打;从难易程度看，羽毛球球速较乒乓球慢初学易掌握些;她们都可以联系身。

打羽毛球和在keep上锻炼你觉得哪个比较锻炼身体?

您好!谢谢邀请 首先肯定任何锻练项目都有益于身体健康，适当的锻练对身体健康都会带来帮助。锻练没有好坏之分，适合自己的才是最好的。 锻练身体可因地… 2015年 2月;Kee。

打羽毛球好还是去健身房好 知乎

网友神评： 主要还是看个人需求，通过打羽毛球可以减肥、锻炼身体;通过健身可以增强肌肉，起到塑型作用。不管是哪一种项目，最基本的要求都是需要长期坚持!本信息。

羽毛球与乒乓球哪个项目更具有影响力?

【序言】 现代乒乓球作为中国的国球，影响力肯定稍微比羽毛球大，毕竟老一辈体育健将都是以乒乓球为主，但是相比乒乓球羽毛球的的难度和掌握完胜乒乓球，恐怕不… 在世界范。

经常运动的人比不爱运动的人寿命长吗?体能强寿命长是这样吗?

经常运动的人比不爱运动的人寿命长吗?体能强寿命长是这样吗?这个问题怎么说呢，非常复杂，长期以来就是一个公说公有理婆说婆有理的问题，因为历史上有不运动的… 经常运动。

本人学生，家里情况较差，平时娱乐打电脑游戏好还是打羽毛球好?

劳逸结合吧 白天闲着就打羽毛球，羽毛球强身健体啊。还可以和朋友同玩。多嗨皮。 户外运动的魅力就在于社交与竞技。这跟竞技游戏本质是差不多的。 晚上想娱乐就… 你品。

打羽毛球和跑步哪个运动效果好?

这个要看你的羽毛球水准，如果你只是在露天找个空地，两个人水平都不怎么样，基本不怎么跑动的话，那推荐跑步。如果是有点水平和基础，在室内的话，那一场羽毛球。

请问打羽毛球可以健身吗?

根据《羽毛球》杂志的统计:除了走路，打羽毛球已经是 我国居民日常第二大运动项目了 看看我国羽坛的当家花旦:谢杏芳，张宁 男队的顶级选手:林丹，鲍春莱 哪一。

打篮球和打羽毛球哪个更锻炼?

你好在职业体育或是，有一定水平的前提下，两种运动都属于剧烈运动。篮球不用说了，属于大球运动，身体碰撞性强，观赏性高。羽毛球，可能大家觉得是女孩子的运动。

经常锻炼身体的人比不锻炼身体的人长寿吗?

谢邀! 不要问的问题，经常锻炼身体的人肯定比不锻炼身体的人健康又长寿! 经常锻炼身体，可以提高人的心肺功能，提高人的免疫力，使人的身体健康，少生病。 但… 谢邀! 不要。