加重篮球买多少千克的好

加重篮球训练买多重?

买米普通的球重一公斤多的球 买米普通的球重一公斤多的球

加重训练球几斤最好?

一次不要加太多，慢慢的加，加多了容易肌肉拉伤。 一次不要加太多，慢慢的加，加多了容易肌肉拉伤。

篮球重球训练一般用多重?

篮球重球训练一般用1.5公斤 篮球重球训练一般用1.5公斤

求篮球资深爱好者介绍个训练用的篮球，比一般球重的，有1kg1

网友神评： 其实重量是取决你在哪种场地打球 如果是路边那种球框 地板粗糙的 买重的 反之 体育馆那种滑面的买轻的追问练运球和投篮力度用哪个追答如果是为了锻。

弹力带买多少kg合适?

弹力带一般买60磅就可以，新手也能驾驭。 弹力带一般买60磅就可以，新手也能驾驭。

打篮球练弹跳用多重的绑腿沙袋

大概5-10公斤的就行了还可以负重跑训练，准备两个沙袋绑在小腿上，绕篮球场负重跑步，速度不要过快，保持匀速，直到跑不动为止。摸高跳训练，最常见的就。

篮球气压多少kg合适?

篮球气压7-9磅约等于3-4kg 篮球气压7-9磅约等于3-4kg

一个篮球重多少千克?

篮球的重量其实是不太统一的，有着不同的标准，像是现在国际上的NBA比赛，这应该是很多人都特别喜欢看的一项篮球盛事，它使用的则是斯伯丁的，这种篮球型号方面。

篮球重多少千克?

1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm 2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm 3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm 4.儿童比… 1。

一个蓝球重多少千克

网友神评： 问题一:一个篮球多少千克 1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm 2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm 3.青少年比赛用球:重量4。