15分钟两公里慢吗

中年人，每天2公里跑步用时13分钟，2个月，一斤没瘦，怎么回事?

题主你好!跑步是有氧运动，减肥的效果是不错的，但是为什么题主跑了两个月没有效果呢? 跑步分为快跑和慢跑，个人建议题主慢跑更加能消耗热量，达到燃烧脂肪的… 这就是反弹。

40分钟跑5公里，算很差劲的速度吗?

一 40分钟跑5km算不算差劲，关键需要结合锻炼目的、年龄、性别以及用什么样的评判的标准等。同样是5km对于年长的跑者来说40分钟5km可能是很快的速度。但对于年纪… (本。

骑自行车五十公里用时两小时十五分钟还行吗?

如果非要说五十公里用时两个多小时怎么样的话，这样的速度出自山地车，很不错了。我现在基本上用时一天时间，边走边玩，一百公里大概用时八到十个小时。呵呵!祝… 由于工作。

请问两千米跑到60分钟什么水平?

… 准确说应该是挪，双脚并拢状态下，一脚挪出去，能超过另一只脚脚尖，然后全身抖动。旁边一妹子连声叫好。 这大爷脑血栓后遗症，能站住还能挪动，真的是不容易。

单位离家14公里，开车上班还是骑电瓶车上班?你怎么看?

当然是骑电瓶车喽，经济环保，时间差不多。我的例子:离公司14.7公里，开车如果不堵，二十分钟左右到，找停车位至少需要五分钟，到公司至少需要半小时。可惜的是…

假设正常情况下，开车一分钟走了两公里和2分钟走1公里哪个耗

感谢邀请!开了20年车，还真是没有在意过这个问题，但我觉得每分钟跑两公里的速度应该在120迈啦，速度较快。而2分钟跑一公里则是百公里才30迈的速度，是非常慢的。

17岁在上高二，5公里30分钟在什么水平?

一般水平，如果没有习惯的运动，30分钟跑完5公里非常不错了。如果有经常运动的习惯，那么就是很低的水平了。我开始跑步时从2000米开始的，大概有15分钟吧，坚持2。

5公里跑步用时28分钟，什么水平?

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。 5㎞用时28分钟，如果是有氧跑，这个水平中等。如果是混氧无氧跑，这个水平中下等。 一般都喜欢拿10㎞… 至于说到你。

走路15分钟是多少公里?

1.5公里左右。 正常的成年人15min能1~1.5km。因为一般步行的速度为5~10km/Hr这个时速。走速度快点的话15min可以走走1.5km，要是走得慢的话也就只能走0.75km，每。

3公里跑了25分钟是不是很慢，如何提高速度?

谢谢邀请! 有些慢，不过真的不要操之过急，25分钟3公里属于慢跑，长期慢跑也有很好的锻炼效果，看个人需求不同。我的一个朋友身高180，85公斤，慢跑一周已减肥1… 我的一个朋。