腿酸有助于瘦腿吗

腿酸能瘦腿吗，腿蛮大的

网友神评： 腿抬到腰部以下的一个台子或者桌子上绷直脚尖 做压腿动作 酸了之后在坚持做两分钟即可。如果腿部有水肿的话 在睡觉前 上身平躺在床双 把… 如果腿。

做运动瘦腿的前提是腿酸就能瘦腿吗

网友神评： 腿酸的话一般是有效的，不过还要继续坚持，长久下来就会瘦腿的，祝你好运~

把脚抬高放墙上可以瘦腿吗?

把腿抬高放墙上能不能瘦腿下面会说到，先说我一个曾经腿粗到穿长靴短靴都拉不上拉链的妹子来报道!你们都想不到以前狂吹7级大风时对象说不怕我被吹跑，因为我腿… 把腿抬。

郑多燕瘦腿瘦臀跳了之后第二天觉得腿酸怎么办，还能跳吗

网友神评： 那是有效果了，要坚持，如果你跳完什么感觉都没有就达不到减肥的效果了

深蹲完需要做什么才能减轻腿酸症状?

如果是刚开始进行深蹲的朋友，可能你做几次或者几十次深蹲以后，就会感觉大腿前侧和小腿酸痛，这是非常正常的情况，这个时候可以做一些针对酸痛部位肌肉的拉伸，… 如果是刚。

昨天第一天做腿部锻炼瘦腿，今天大腿完全不能自已，上下楼梯

我建议最好坚持做运动，因为就是太久没运动才会腿酸的 我建议最好坚持做运动，因为就是太久没运动才会腿酸的

直到腿酸为止，我想知道这样会减肥吗?如果停下来的话会不

网友神评： 今天2009-08-09星期天~在QQ问问里~你我有缘碰上， 它会改变你的生活和往后的命運哦!送你4招轻松美腿，坚持下去你会拥有一双美腿哦， 不失健康 不反弹，。

原地慢跑可以瘦小腿吗？回答要切题哦！如果不行，请再告知其

网友神评： 可以，但是要坚持，别崩两下腿酸了就不跑了，慢跑是有氧运动，消耗脂肪，剧烈跑，会让你脂肪变肌肉，所以你坚持变可以!还有节食，别躺着太久 可以，但是要坚。

女生的小腿肌怎么消除呢？

网友神评： 很多人可能都会想要自己的腿又长又好看，但是很多时候还是要靠个人努力的，特别是女孩子，如果小腿有肌肉的话真的会很难看，那么下面来看看女生的小腿。

小腿五花肉，每天晚上倒立，早上起床很细，走路一段时间变粗

倒立并不能减掉小腿上的肉。这是一种治标不治本的方法，最好的方法还是运动+节食。一些行之有效地减小腿的方法:1.每天下午坚持跳会绳，这个不仅可以减小腿，还。