如何做马拉松官兔

怎样才能称为官兔?

网友神评：即Pacer:马拉松比赛中的领跑员，也称为配速员或定速员。负责匀速的跑完比赛全程，给参赛选手以速度参考。其中由赛会官方聘请的被称为官兔，私人聘请的被称为私兔。

中长跑运动中会安排“兔子”领跑，兔子主要作用是什么?他们的选拔标准呢?

网友神评：“私兔”一般不为奖金，更多的是为了帮助其他业余选手完成自己的目标，实现自己的马拉松梦想，由有经验的。

跑马拉松有什么技巧吗?

网友神评：另外，要知道跑马拉松的一些相关常识!比如，枪声成绩，净成绩，关门时间，马拉松兔子等!枪声成绩就是指。

马拉松兔子招募的要求?

网友神评：1.稳定配速为选手领跑。 2.符合马拉松项目参赛标准。 3.有较好的马拉松基础，且有3次以上参加全程马拉松的经验 (申请时须提供至少2次，达到该成绩段内的赛事成。

马拉松配速员为啥叫做“兔子”?

网友神评：衍生至今，目前马拉松比赛中的配速员一般分为两种:①官方配速员(官兔)②私人配速员(私兔)。 他们有。

请教，跑马怎么跟着兔子跑?

网友神评：兔子坐在马背上吧!~这样马就可以跟着兔子一起走了?

马拉松官方兔子是免费的吧?

网友神评：兔子这个是马拉松的一个特别称呼，就是在赛道上的配速员。比如关门兔，就是以匀速在6个小时完成42.195的距离，时间控制在刚刚好。你保持在兔子前面就能完赛，也。

半程马拉松一小时三十七分完赛要怎样跑?

网友神评：跑马拉松，2个策略最重要:配速，补给。 1. 最好的配速策略是全程匀速，半程137的平均配速是43。

在马拉松赛场上如何控制和调整好自己的跑速?

网友神评：2.如何在比赛中，控制配速? 我已经连续6届做上海马拉松的官兔了，今年第7年继续做。 我在比赛中，。